对於想要维持好身材或是正在减脂的人，每天的热量计算是非常重要的，除了要有效的控制卡路里的摄取，各种营养的份量也是要考量的，但是我们不像一般专业营养师，很清楚的知道不同食物的热量，所以每次都算得很头痛，这个时候不妨一起来试试看「手指测量法」，让你快速又方便！主食以男性来说的话，一份大约1.5个手掌大，......
平常面膜的话呢😚我都是当急救用，但最近发现一款面膜🤓可以当成日常保养一～两天敷一次，当然也能当急救面膜也可以啦～他就是有分成好几款😎一般来讲保湿款就是一般用急救，就是找那种滋润型的⬇️蓝➡️基本保湿款红➡️初级美白版黄➡️升级保湿版tw品牌便宜又好用🥰#我的心机面膜#面膜...
根据中医有一说法是『人体排毒时间表』，不过其实人体的器官可是一整天都在运作，并不是到了固定时刻才开始啦～这篇主要是要提醒在各个时段该做的事情，所以又可称它为人体黄金排毒时间表。👉🏻保养界新秘术？日本女孩流行『肌断食』，可突破狂长痘＋黯沉等皮肤问题？｜23:00～7:00人体排毒黄金时段｜23:0......
immeme我爱绒光气垫唇萃#008乌龙菁茶玫瑰🍵🍵🍵拥有水蜜桃香气的唇彩🍑🍑🍑甜甜果香涂的时候心情都很好🥰后按压式海绵头设计，如果不小心按太多下出来的量可能会失控🤦♀️质地柔滑好涂抹，不乾但会染唇不怕掉光没气色💋008这个色号真的超~美💕是一个超有气势的偏棕深红色🤎擦咬唇也......
最近灵机一动想用电绘的方式解说五国妆容特色希望大家喜欢😊第一个就是较受欢迎的！🔴韩系妆容其实韩系妆容的精髓很好抓，较大的重点就是光泽感底妆以及咖啡色上扬眼线路上也经常看到女生走韩系路线相信大家都不陌生🔴欧美妆说到欧美妆我第一个想到的就是偏深色的底妆烟燻眼影以及闪到天边的打亮不过我发现很多人对於......
这个因为是之前拍的现在才处理照片没有拍得很好😭但是这几只真的超级美～～～也不会没有气色！！自己最喜欢005脏梅红的真的超级好看～～～～我会搭配002在中间然后弄成咬唇妆！而且他质地很滑顺很好涂！！近期最常用唇膏第一名✨✨✨五只$590超级划算～～～🥰...
偶而想改变风格，来个美丽又浪漫的大卷发，但是一想到要去修整头发所花的时间跟金钱，就让人想要放弃，但是如果在家就能自己完成一头好看的卷发，那根本就是小资女的福音阿！所以今天就要带着大家一起来揭密所有关於电棒卷的小技巧，让你也能第一次就上手～卷头发之前，不管你是利用什么样的工具，都要记得你如果想要卷度明......
入手一段时间了最近才拿出来用，印象中也是MAC的畅销色之一，带橘色调的红色，用起来相当亮眼有活力跟Chili一样是Matte的质地，但使用感受上比Chili更乾一点边缘的部分我会用手指稍微晕染带过，会有唇部更丰厚的感觉！...
🏆资生堂心机星魅轻羽粉饼▫️超级总冠军还是我已经用了大概六七块以上的心机星魅轻羽粉饼，那欸家好用啦🥰🔸Colourpop的唇笔真的很好用耶～挖到宝？？保湿好擦颜色又美☑️（图片是cherry🍒组合）🔹刷具也是我用很长久的～（刷具好用就不会想换😂...
精选十二只唇彩陪你好运长「红」ㄧ整年不管是回婆家、娘家还是去朋友家好运、好人缘、好桃花一次收满满！2020「爱你爱你」让我们以爱为名，妆点新年好气色💖号称人间最美红棕色，要烧香才买得到的GA200现在tw也有啦～💖新年擦它就像抽到大吉一样安心，什么场合都万用木质玫瑰粉擦上你就是气质本人,黄皮白皮......