为什么各大护肤专家要一直强调『防晒』很重要，你知道吗？

是因为要延缓『光老化现象』，

那…又有另外一个问题，什么是『光老化』呢？

燕仔今天就来跟大家说明一下吧！  

首先，我们要先了解什么是『光老化』呢？

光老化主要是由於紫外线对於肌肤的损伤程度，长时间不防晒，会导致胶原蛋白纤维塌陷，细纹、皱纹、乾纹就会来找你了。

虽然内因性的自然老化，是无可避免的事情。

但外因性的光老化，是可以预防的！

只要在肌肤还没承受伤害前，光做好预防准备，重点就在於『防晒』。

再来，我们来了解一下什么是『紫外线』？

紫外线（UVR）是肉眼不能看见、皮肤不能感受的辐射，日光灯及电脑等都会释出紫外线。

而紫外线能够深入渗透皮肤，故此会为细胞带来损害，包括日炙、皮肤衰老、刺伤眼睛及皮肤癌等。

紫外线可分为三类：紫外线A（UVA）、紫外线B（UVB）和紫外线C（UVC）；

其中只有紫外线A及紫外线B能穿透臭氧层到达地面，紫外线C差不多全部会被臭氧层所吸收。

紫外线(UV)一年365天从日出到日落，从晴天到阴天，从户外到透过玻璃的室内都存在，其中以UVA占95%，且穿透性最强而造成肌肤的深层伤害。

紫外线A（UVA）、紫外线B（UVB）的差异：

紫外线伤害从小就会开始累积，所以防晒应一定要从小开始做起，提早预防。

紫外线在生活周遭几乎无所不在，不论是大晴天或是乌云密布的阴天，防晒皆应彻底落实执行，才能拥有健康美丽的肌肤。

什么是SPF、PA？防晒系数怎么选？ 

针对不同紫外线波长的防护能力，有着不同的指标。

常见的『防晒系数SPF』（SunProtectionFactor）是UVB的防晒指标，

而SPF30、SPF50的差别在於，前者能阻挡96％左右的UVB，后者则为98％。

而『PA』则是UVA的防晒指标，PA的＋号愈多，代表UVA防护效果愈强，更能预防晒黑和光老化。

根据美国FDA的建议，日常生活可以选择SPF30以上、PA＋＋＋以上的防晒用品。

大家现在了解为什么一定要擦防晒了吧？！

希望可以对大家有一点帮助！

有任何美容上的问题，欢迎大家留言哦！

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