小时候的我们，总有许多的不懂事

觉得妈妈不懂我们在想什么、觉得妈妈的责骂就代表她不爱我们

但是，妈妈的心境谁能懂?

别担心，妈妈的低落情绪就靠「色胺酸」来解。

色胺酸为必需胺基酸的一种，人体无法自行制造，得靠摄取食物才能获得，而色胺酸是制造快乐荷尔蒙-「血清素」的原料，因此吃含有色胺酸的食物，例如香蕉、坚果、芝麻、牛奶、鱼肉、鸡肉等，就能让妈妈拥有好心情哦

小时候的我们，总有许多的不懂事

觉得妈妈很爱碎碎念、很爱管我们

但是，真以爲妈妈很喜欢对我们这么严格吗？

妈：欸拜托！你以爲我喜欢念你哦~念你我也很累耶~!

别担心，妈妈的焦虑情绪就靠「南非醉茄」来解。

南非醉茄又称为印度人参，是一种适应原草本植物，其重要的指标成分「醉茄内酯」可提升睾固酮含量、抑制皮质醇的分泌，因此可达到舒缓压力、稳定情绪、抗焦虑的效果。

小时候的我们，总有许多的不懂事

天真的以为妈妈爱吃鱼头上的肉

天真的以为妈妈整天都吃很饱了，所以总是当最后一位吃饭

长大后才知道

原来妈妈是想把较好的东西，留给最爱的我们

妈妈的好，我们数也数不清

拥有感恩、孝顺的心，就是给妈妈较好的母亲节礼物

祝全天下的妈妈「母亲节快乐」～