大家都说一白遮三丑，你有因为自己是个易黑体质的人而很想哭吗？或着原本就是黑肉底的人，总是跟白皙扯不上边，从小就是黑黑小小的一个女生。tw是副热带国家，要维持白皙是非常困难的是，尤其骑机车，一个月下来的黑，还有点不太均匀，简直是恐怖的噩梦阿！（暑假游玩也是，一个户外海边，就赌上先前好不容易才白回来的肌肤）到底要怎么变白和为持白嫩的肌肤呢？请看以下５招罗！

１.洗澡完的保养身体固定清洁去角质，毛孔若堵塞容易看起来黑黑的

但切记，别用太粗糙的去角质，太激烈容易让皮肤红肿，建议用有滋润较温和的来清洁肌肤

２.打美白针不如敷面膜美白针会因为每个人体质不同而效果不同，不是百分百有效。

那不如把钱拿去买适合自己的面膜吧！美白加保湿，效果对了，整个脸就会焕然一新。

３.虽然热，但还是要遮阳擦防晒一个撑伞的动作，一层简单的防晒，就可以帮你阻挡许多该死的紫外线。

４.美白圣品富含维他命ｃ的水果：薏仁、奇异果和现榨的金桔柠檬汁

虽然效果慢了一些，但都是有好无害增加健康机能的食物喔！

５.规律的作息睡得好睡得饱，三餐正常，还要外加固定跑步来促进代谢。

白皙又红润，素颜也动人

美白不是立马可以看到作用的，持之以恒，一天比一天透亮，就算皮肤变白了也不能懒散，这些习惯还是要持续。