相信女孩们一定都对减肥这课题拥有不嫌累？每次有不同的新瘦身方式就会想要尝试，不管是多么新奇古怪的减肥法，只要能瘦怎样都可以啦？！而最多新奇的减肥方式是来自於哪个国家呢？没错就是日本！这次他们开始用绑的减肥？！许多女孩们最大的困扰来自於水肿，很多女生其实真的不胖但水种总是不离身，而这里要介绍用不同的绑身体方式就能轻松消除水肿搂！

解决小腿与脚踝水肿–

依序不同颜色的橡皮筋从脚趾头绕到脚后跟，原理是运用橡皮筋的滚力与拉力促进脚部的血液循环，就像去脚底按摩的意思哟！

骨盆矫正–

骨盆矫正的方式比较常见，运用矫正带将膝盖处綑绑，使得坐姿与腿部呈现正确姿势，骨盆矫正的效果能让屁屁变瘦双腿也能看起来修长。

O型腿

最常见的O型腿该如何矫正呢？将身体平躺后绑上O型腿专用矫正带，通常是要捆住膝上、膝下与脚踝，将矫正带绑在双脚后睡觉一个晚上，每天重复这些动作就能慢慢解决O型腿的问题。

抑制食慾– 

用绑的方式就能抑制食慾？其实是一种提醒的警示法啦！这方法真的超吸引人，不用担心会不小心吃太多，用綑带将脚踝裹着，两脚都可以裹着綑带这样就可以偷偷瘦身了！

其实不是绑脚踝真的会让你变瘦啦，而是因为人体通常下午的时候会开始水肿，加上如果中餐吃的比较油腻，水肿状况会更明显，绑带同时也会变紧，这时候你就知道啦：「脚踝变紧了，要少吃一点了」

※注意

虽然这是一种方法！但也要小心唷，为了避免让脚血液循环不良（反而水肿更严重）不可以贴太紧，推荐肤色的，3.5–4cm宽的透气胶带是最刚好罗！对啦下面的图片太宽了哈哈

不过提醒大家瘦身还是运动最有效了，不但不会复胖，线条也比较好看！以上的绑带方法只是辅助啦：Ｄ