韩国气质女星元真儿一出道就是电视剧女主角，当年以120:1的选角竞争率中脱颖而出，拿下《只是相爱的关系》女一「河文秀」一角，随后主演过《Life》、《请融化我吧》、《前辈，那支口红不要涂》、《地狱》等知名韩剧，近期又有CoupangPlay爆笑喜剧《Unicorn独角兽》以及韩版《不能说的秘密》新剧将上映，虽然被戏称是「资源咖」演员的她究竟有什么魅力呢？萤幕前即使素颜上阵也觉得像少女般的肌肤又有甚么保养自己的秘诀呢？来瞧瞧「盐系女孩」元真儿的自律管理保养大法吧！

元真儿时常在个人**上分享自己的饮食餐点，她会亲自制作健康又营养的点心，例如蜜桃吐司、坚果水果优格等等；而无论从她个人DIY或外出用餐的照片来看，她很常吃各式各样的「沙拉」(原来当仙女的第一步是要学习怎么成仙吗？误...)；炎热的夏天，没有胃口或是为了穿上清凉的衣服而从饮食开始调整，通常都是许多女生们会开始的第一步。那么，在夏天里想以沙拉取代正餐，也要注意这可不能没有规律地乱吃！毕竟「沙拉」属於生冷的食物，多吃反而对女性体质不好，若是不喜欢生菜的人又常误把「水果」当成「蔬果」，只吃水果而不吃蔬菜，结果水果糖份更高反而变胖！

静不下来的「好动」体质

看起来文静又温柔的元真儿，其实个性意外地好动，她曾在采访中表示过自己不擅长静态活动，她喜欢拳击，原来她一直都有在练习拳击，只是笑称自己体力不足，时常打完第一轮之后就倒地；最近从她的**上不难发现，元真儿爱上「登山」，时不时看她分享她登山时拍摄的风景照，原来她是个「表里不一」的可爱女孩。

坚持「皮拉提斯Pilates」放松工作压力

她在访问中有提到，「皮拉提斯Pilates」是自己一直都坚持练习的运动，一方面因为强调核心锻链的皮拉提斯，可以增加个人肌耐力的提升，并且保持身材的维持，二方面在繁忙的工作日程当中，藉由皮拉提斯这不会太过度疲劳的运动中，适度地释放个人累积的压力；不只是元真儿，像是韩星孙艺珍、Blackpink珍妮，都是靠皮拉提斯维持好身材，想减肥绝对值得试试！而近期元真儿更尝试升级自己，开始了「钢管瑜珈PoleYoga」的练习，也在自己**分享了个人学习的成果！

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