现代人比起以前的时代更拥有不愁吃穿的生活品质，但安逸的生活也同时让现代人存在许多心灵上或是精神上的疾病，例如忧郁症，失眠症等等，研究证实越是都市密集的地方潜在的都市疾病的机率就越高，这些许多往往来自人与人之间互相的情感所造成，在韩国这样高生活水准的国家就有非常多的潜在压力存在於无形，职场上司，同事，父母家庭，朋友等，这些心灵上的缺乏安全感及缺乏爱的时候往往就很容易陷入深渊，下面有7种行为，测试看看自己是否有潜在的问题呢！？

2.喜欢动不动就插手在胸前

3.对於每件事的成败会有无比的挫折感

4.独自一个人待着的时候会严重感到忧郁

5.身边没有亲近的人或是家人会感到不安

6.常会感到情绪起伏不定

7.比起自己想要的生活，对於他人的目光更在意

其实就算是现在知道自己有这些问题，也是非常值得庆幸的，代表在更严重之前你已经有意识到不对劲，试着让自己找到能放松心情的方式，不要一昧的往死胡同钻，这样对身心都不好的，着名的哲学家尼采曾说：「一个人要学着如何爱自己，这样，一个人才能与自己安然相处而不在於在外流连！」，我们不应该受到他人影响，而是对自己负责！

►소함So.H/编辑

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