朋友Ｎ：我前男友。儿子生了。唉～娶了别人。也当了爸

我：挖喔！恭喜恭喜。这个时候不恭喜还能有什么呢？祝福、恭喜。

朋友Ｎ：好像也没了。嗯。

过去就是过去了，请问你还在期待什么？

人生谁没有过几次痛测心扉，需要时间疗伤的阶段。等到自己真正遇上了，才知道原来我是那么勇敢，甚至会感谢那时候所发生的一切，因为那件事使我变成现在的我。而我引以为傲！

以下我用Ｑ＆Ａ的方式来为朋友解答感情的疑难杂症。

Ｑ：我需要删掉对方的联络方式吗？

除非！你可以确保你跟他是真的可以不带任何一点过去的感情，你确定你看到对方有新的另一半你不会不开心，你不会因为对方幸福而让你自己不幸福。如果可以做到这点，当然，也有不少情侣可以退回到朋友阶段并能发自内心的祝福对方所有的幸福。

Q：我真的好难过，痛得快要死掉了，我不知道该怎么办。我好想知道为什么他会这样对我．．．

不完美处女座：先给自己一天的时间，就这么大哭，一个人，先好好哭过一场吧！接下来，不要给自己压力设定期限一定要多久才能走出情伤。我知道你脑中一定有好多疑问，想知道为什么会走到这个阶段，但是，你仔细想一想，知道答案之后，真的会比较好吗？知道答案之后，会改变现在的结局吗？相信我，就这样放下吧！它就是发生了。再来，找你最信任的朋友或家人，把事情说出来。一定要从头到尾的说出来，不要隐瞒，不要编故事，就是最真实发生在你身上的事，原封不动地跟你信任的朋友／家人说出来。

曾经帮助我快速走过情伤的，就是一两位朋友。每一刻都是他们在提醒着我对方有多不值得，我是多么勇敢，我是多么的珍贵。是的，那些看不清的事，就是靠你信任的朋友／家人点醒的。

Q：我无法忘记他，我该怎么办？

不完美处女座：当我走在疗伤的阶段时，朋友真的帮助我很多。一旦我有快想到疯掉，或是放不下的坎时，我朋友的简讯或一句话就会有效地拉我一把。工作，其实也是一个很好的方法，当然，如果你的工作环境就是跟他有关的话，是会辛苦许多。毕竟，眼不见为净，看不见对方就会较快的忘记，但是每天还要见到对方的话，会比较不容易。如果是这样的话，我建议可以先请几天假，好好跟家人朋友一起，重新找回自己，爱上自己。

另外，帮助自己放下的方法之一，我会看很多文章、书、电影、影片。没错，我只想暂时的离开现实，把自己丢进其他剧中。你所需要的就是「时间」。时间治疗一切看似老话常谈，却是真的！

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嘿，你并不孤单。

我也有过觉得就算天塌下来压在我身上，也不会比我现在的心还要痛的感觉。

我也有过觉得就算现在我从这里跳下去，我也不会感觉到痛。

我也有过发现原来一整天不吃东西，也不会饿耶！原来难过也可以吃饱饱。

嘿，这一切都很正常。

有美国专家研究，失恋时感受到的痛跟烫伤的痛是一样的。触发到大脑的痛点，是同一个地方。

所以，你的心痛是有科学根据的；而人的身体也是坚强到你不敢相信。