大家好我是芙卡茉莉

很多人在感情中常常遇到的问题之一就是没有安全感

缺乏安全感真的是破坏感情的一大因素

我自己一开始其实也是有很常一段时间是非常缺乏安全感的

今天就让我跟大家分享我是如何克服没有安全感吧！

因为内容比较多所以分成上下篇跟大家分享喔~

首先我们必须厘清自己缺乏安全感的主要原因

常见的原因有

1.不信任对方

?如果对方明明没做过什么不好的事

也一直都会跟你报备行程、跟大家公开你们的关系

是个很好的伴侣

你还不信任对方的话

你必须先检讨自己

对方给你全部的爱、也包容你、呵护你

你还不信任对方

是不是有点辜负他了？

?若是他之前有过前科或是他常常做让你不开心的事(渣渣行为)

例如跟别的女生聊天暧昧、勾肩搭背

常常没告诉你就跟其他异性出去

那你们该好好沟通了

说清楚双方的底线讲好规则后两人都要遵守

不可以双标

2.过往经验

有可能是你以前失恋受伤造成的阴影

但是你必须搞清楚

眼前这个人已经不是之前那个

你不要把之前的经验套在他身上

3.觉得自己不配被爱

这个最根本的原因就是缺乏自信

你可能因为某些原因造成你没有自信

也许是你的外表、也许是你的能力

你身上有自己不喜欢的缺点那你可以试着去改进看看

努力成为自己喜欢的样子

而不是为了成为别人喜欢的样子

你必须告诉自己你是值得被爱的

你要去爱人之前要先学会好好爱自己

相信每个人都是值得被爱的

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