「爱别人之前先爱自己」

「学会爱自己，别人才会爱你」

我想大家应该都听过类似的说法

也知道「爱自己」的重要性

但是在这般口号满天飞的情形下

是否曾经忽略了「爱自己」的本质？

是否误解了「爱自己」的涵义？

是否仅是「为爱而爱」

或只是大家都在提倡「爱自己」

而强迫自己接受这样的概念？

爱是自然而然的发生

无论是爱别人或爱自己都是

你愿意掏心掏肺对待别人、付出爱给别人

也应该如此对待自己

爱的能量需要流转

对谁都一样

灵魂的本源是爱

从自己开始

学会真正爱自己吧❤

Ｑ.爱自己就是自私吗？

东方社会对於「爱自己」的观念较为薄弱，常常要求「以他人为重」、「顾全大局」，反而常误以为「重视自己」是一种自私的表现。自私意味着关注个人自身利益，而可能进一步去牺牲他人。爱自己则着重在「接受自己」、「尊重自己」，不见得就代表「自私」，重点还是在於我们的起心动念与实践方式。

Ｑ.爱自己就是让自己想干嘛就干嘛吗？

若是真爱自己，其实并不会用这种方式来取悦自己。偶尔狂欢放纵固然无妨，但最后还是会发现要让自己快乐并不是靠外在物质追求才能满足。

爱自己是宽容，不是纵容。

Ｑ.爱自己的本质是什么？

想想看把现在的你完整复制成另一个人，你愿意接纳、包容并爱着他吗？不完美与完美都是组成我们优秀的元素，以接受与拥抱来取代对自己的批评吧

我们凡事为他人着想，但是否曾为自己着想过？爱自己便是以宽容理解来尊重我们自身的每个感受、意念与想法，尊重自己的身体，倾听内在的感受。

Ｑ.为什么我们都要先学会爱自己？

Ｑ.先爱自己，别人才会来爱你？

虽然不能说错，但追根究柢，爱自己的目的本来就不应该是基於「为了让别人来爱自己」才触发的。「别人爱不爱自己」跟「自己要不要爱自己」是两件不同的事，如此会混淆爱自己真正的意义价值，更容易出现目标错置的情形。

我爱自己，是因为我真的接受、尊重并拥抱自己，而不是只为了「成为万人迷」这一个假想才努力。

爱自己是终身浪漫之始。—王尔德

能找到对自身灵魂的爱、看见自身灵魂的美，或许正是我们来这世上，最浪漫的体验。