*此文章并未针对很努力在育儿上的父亲，仅如实陈述实际案例*

早晨收到一封私讯，来自於家有一岁儿的爸爸

“我想要谘询但对象是我老婆”“孩子都一岁了应该不会还有产后忧郁吧?”

“带小孩有这么痛苦吗?我下班又不是没带过”

来呀!我带啊~我自己带他一两天也是可以有什么难。

常常许多父亲都自信满满并且真的从心觉得带娃不是件难事。

陪玩陪睡带出门就好啊~甚至一起3C搞起来......

下班几个小时帮忙洗个澡，小孩吃个饭再玩一下就要睡觉了，时间过很快啊~

但有些爸爸是每天只顾三到四小时，扣掉妈妈喂饭…..真正相处的时间是多少?

又或者一两天中间不行就丢给阿公阿嬷再不行就硬着头皮耗过是有点累

但好像也没到这么夸张。

所以妈妈带小孩到底是在累什么?有什么好忧郁?

本人曾在家工作兼带娃1年半，曾经小孩哭闹不休怎么哄怎么转移都没用......

洗衣机的衣服已经好了快半钟头，再下去要发臭。

眼看吃饭的时间要到了，小孩的饭却还没热上......

厨房还有早晨的杯盘跟奶瓶等待清洗地面是四散的玩具又或是小孩吃餐饭活像打仗，不爱吃的死命给你丢跟呸或者吃一下又想要挣脱餐椅。

就算乖乖吃但在探索过程中玩食物难免，吃的到处都是难免。

之后帮孩子清洗换衣服还有一地狼藉要整理整理的过程中还会有只小怪兽不停试图接近雷区。

当你好不容易清理好，发现刚洗好擦好乳液的他又拉屎了於是只好深呼吸再抱去洗屁屁更别说中途需要和根本不会任你摆布的臭小孩大战。

然后你发现时间过去了，你还要准备自己的餐点还要清洗碗盘......

但孩子要玩耍要陪睡要出门还有时不时一言不合就哭闹番颠。

可你一头雾水黑人问号，你想哭你无助......

但你还是要忍住情绪深呼吸在一个你觉得杂乱觉得什么都没处理好的环境下一一解决眼前的事情。

更别说当你一件事情还没处理好另一件问题又发生，比如换尿布时小孩喷尿你要清理又要控制小孩又得为小孩整理。

有些时后妈妈们都在极力冷静，甚至在忍不住失控或崩溃时感到自责为什么会变成这样?为什么尽了全力却还是什么事情都没做好的感觉?

明明很爱孩子却好像把他照顾得乱七八糟，家里也一团乱但晚餐还要煮孩子也还在，所以我们只能先把情绪压回去继续跟孩子还有这一切相处。

而如果碰上一直扯后腿的其他人无论是队友还是亲友，妈妈不停收着烂摊子还不被理解……谁不会感到郁闷跟无助?

那是家有许多人但却是压在身上的责任跟重担而非是避风港的感觉，而这样的日子在许多妈妈的人生中不是偶尔的一天、两天不是每天的几小时是好几年的日复一日。

有人说那扫地机器人、洗碗机买起来又有人说队友帮顾时就去放风一下啊......

是，这些多少有所帮助但因为这些带小孩和教育就容易了吗?

或者长期在某些状态下就不会感到疲惫不会倦怠?

妈妈、媳妇、老婆好像都理所当然要适应良好，又或好像多久多久后就不该忧郁

如果忧郁了负面了好像就是很小题大作或者是不该发生的一件事甚至就是有病?

其实不是这样的，有情绪会忧郁会烦躁都其来有自也很正常

重要的是多一点的理解与正向帮助，虽然世上没有真正的感同身受但也不要用你自以为的”没什么””不觉得怎样”去评论

因为你并没有身在其中，当你真的同比例承受了对方所承受的再来说话吧。