前阵子小赫因为肠病毒休息了一段时间，后来又不断地有过敏的状况，感觉好像快感冒了，身体一直有点反覆得出现状况，医生也建议除了吃药治疗感冒之外，平常可以吃一点营养品提升身体的保护力，避免身体一直反覆的在感冒、发炎。小赫妈妈也很担心小赫的身体状况，决定想找一些营养品给小赫吃，在上网寻寻觅觅许久之后，发现不少妈妈在推荐卡萝琳的儿童维他命C+D3口嚼锭，刚好又是小赫喜欢的草莓口味，因此决定买来试试看。

说真的，帮小朋友买这种营养品，最怕的就是小朋友不敢吃、不爱吃，套句小赫爸爸工作时常讲的「保健品、营养品没有划不划算的价格，只要不吃就是最昂贵的保健品，只要能吃完他就是划算的保健品」，买了不吃真的是最浪费的。带着一点点忐忑的心情，小赫妈妈让小赫尝试了卡萝琳的儿童维他命C+D3口嚼锭…

没想到小赫很喜欢吃啊～～～

小赫妈妈也吃了几个，发现它的口味真的是小朋友会喜欢的味道，酸酸甜甜的不过酸味跟甜味不会太浓烈，对大人来说可能有点淡，但对小朋友来说绝对是非常好吃的味道，而且吃得出草莓的香味，再加上它没有添加任何人工香料、色素、防腐剂，所以可以安心的让小赫吃，小赫也很喜欢，吃了两颗还想再吃！不过2-3岁的小朋友一天只能吃两颗，所以只好跟他说明天再吃罗～

除了口味之外，卡萝琳的儿童维他命C+D3口嚼锭也添加了许多对小朋友有帮助的营养成分，这也是小赫妈妈当初考量购买的点之一，除了维生素C与D之外，还特别添加了乳铁蛋白与牛初乳蛋白。

维生素相信大家都不陌生，维生素D最主要能帮助钙质吸收，讲直白一点，单纯补钙、不补D或没勤晒太阳，基本上钙吸收是没什么效率的，看起来好像不太重要？其实如果缺乏维生素D的话，是可能间接造成缺钙的问题，对身体的影响很大。维生素C大家都耳熟能详，最重要的就是它有抗氧化的能力，同时身体无法自己合成，所以得藉由进食补充，但维生素C同时也是一种很容易被破坏的营养素，像高温、溶於水后氧化等等，除了生吃蔬果之外，需要有效的补充最好的方式可能就是吃营养品了。

而大多数人不知道的是，许多廉价的维生素其实是透过矿物合成获得的，吸收效果可能没有天然维生素这么好，但购买时我们如何知道呢？其实没有任何的标示或资讯可以知道，所以唯一能做的就是尽量选择来源比较能信任的品项，而卡萝琳的儿童维他命C+D3口嚼锭是由瑞士进口的原料，较一般未说明来源的原料让人比较安心，小赫爸爸看过之后也觉得OK，所以小赫妈妈才放心地让小赫吃唷！

虽然儿童维他命C+D3口嚼锭是不错的营养补充品，不过还是要注意，这类食品不是说吃越多越好，不管哪一种营养素都有每日建议摄取跟摄取上限，一但超过了反而对身体不好，而且小朋友每日摄取量跟成人是不同的喔！因此使用时一定要遵照包装上的指示，根据不同的年龄摄取不同的量，像小赫快三岁一天能吃的就是两颗，小赫妈妈也不会因为他喜欢就让他多吃，不然反而对小赫不好唷！

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