新手爸妈照顾宝宝无微不至，但刷牙这件事总是会不小心被忽略，大家都以为宝宝还没长牙齿所以不需要刷牙，其实婴幼儿口腔护理很重要，只要开始喝奶的宝宝都需要做好口腔清洁，尤其宝宝睡觉时，口腔因为口水分泌少且没有吞咽口水的动作，会更容易孳生细菌。

??宝宝地垫怎么挑？2021精选十大地垫推荐，变身成游戏城堡、婴儿床都实用！

(照片出处/Pexels)

婴儿时期开始就可以固定时间替宝宝清洁口腔，最好的清洁时间是喝完奶后20分钟内，若怕吵醒熟睡的宝宝，也可以固定晚餐奶后睡前替宝宝清洁，让宝宝提早拥有清洁口腔的习惯，这对未来开始长牙的孩子会是很大的帮助。

要准备帮宝宝清洁口腔时选择一个光线充足的环境，这样才能仔细的清洁到每个部份，也可以一边跟宝宝聊天、唱歌，转移宝宝的注意力也能放松心情，会让宝宝觉得其实刷牙是件很开心愉快的事。

步骤2手洗乾净抹口腔

新生儿宝宝虽然还没长牙齿，但是一样需要清洁口腔喔！首先妈妈一定要将手洗乾净后，使用乾净的纱布沾点温开水，包覆在妈妈食指上，伸入宝宝口中轻轻的帮宝宝擦拭整个牙龈、口腔及舌头，擦拭的力道要放轻，尤其要注意牙龈及嘴唇间，这里较容易留下奶渣，需要仔细地清洁。舌头上白白的奶苔，不能太过用力，只需要来回多擦拭几次就可以清洁乾净了。宝宝开始长牙后，除了以纱布清洁擦拭外，可以开始使用柔软的宝宝牙刷帮宝宝刷牙。

??宝宝的第一口副食品交给它！精选副食品调理机推荐Top7，一机七用的超强大好帮手！

步骤3宝宝紧闭嘴巴怎么办？

小朋友从婴儿时期花招就很多样，如果遇到要清洁口腔但宝宝不张口怎么办呢？这时候妈妈就需要来点小技巧，双手清洁后先把纱布包在食指上，然后点点宝宝的嘴唇，这样宝宝就会以为有奶可以喝而张开口，这时候妈妈看准时机用迅雷不及掩耳的速度将手指伸入宝宝口中，力道一定要放轻，才不会伤到宝宝的口腔。

一般牙科医生都会建议尽量不要让宝宝含着奶瓶睡觉，在宝宝约4-6个月大时就会开始慢慢长出乳牙，当宝宝睡着后口中的唾液就会减少分泌，若让宝宝含着有奶或是非开水类的饮品奶瓶入睡，这样奶水就会附着在牙齿面上，时间久了就会性蛀蚀形成奶瓶龋齿，就是我们常说的蛀牙。所以建议照顾者不管是喂母奶或是配方奶，都要找另外的睡前安抚物替代奶瓶协助宝宝入睡，才不会一下就摧毁了好不容易长出的小牙齿喔！

??优质小孩PODCAST推荐TOP4！用好玩的方式吸收新知，不浪费孩子的海绵时期～

婴儿时期使用纱布抹口腔的方式清洁，若爸妈发现宝宝似乎开始要长牙了，这时候可以带宝宝至牙医诊所检查口腔，也能一并询问医生有关长牙后的清洁卫教，另外，再宝宝长牙后每天固定刷牙外，也要定期带前往牙科涂氟，虽然大宝宝开始会自己刷牙，但还是建议家长也要协助刷牙及检查口腔，让宝宝有一口健康的牙齿，有健康的牙齿及牙床，这对以后宝宝换牙来说可是非常重要。