我是七年级生，我爸妈离婚，分开了十年以上，但是彼此之间还是认为没有离婚，不要问我这是什么意思。从小到大，他们总是吵架，我妈还会摔东西，以前躲在二楼听他们吵架觉得很可怕。妈妈是个很容易被人家评论所影响自身的自信心、自尊、情绪的人，脸上的表情跟讲话就会很恐怖。这会影响我跟伴侣的互动方式吗?首先，爸妈的婚姻是他们的，不是我的。我无法改变他们，因为我的人生我要自己选择，我可以改变的人只有我自己。只有你自己改变想法，才能踏出第一步因此，你若还执着於看到别人，或自己爸妈婚姻失败或不是自己所预期的，我想，人生就是一个你必须要随时靠自己去努力跟经营才能往下走的，感情也是，绝对不是如偶像剧中的帅哥美女巧遇，总有暖男在雨中给掰的用外套遮在两人头上淋雨，现实中，我会去7-11买简易雨伞撑伞，但是，还是可以两个人一起撑同一把伞。没有偶像剧，没有缘分到，我们要演自己的人生剧场没有梦中注定的人，或是所谓的看缘分，任何的感情绝对没有天注定，只有人为，不敢谈恋爱，不敢说出自己的情感脆弱是因为从小到大，都没有人教我们怎么去喜欢一个人，而是在电视剧跟小说里喜欢一个人。总是逃避自己不敢去面对的人生课题，我要的是什么?我害怕的是什么?因为我们怕在感情里失败，因为心受了伤很痛，但是只有失误失败才能成长。理想型?还是适合型?什么是喜欢一个人，一见锺情，相处有感觉吗?与其被动，与其自我想像，我宁愿当自己恋爱剧本的作家跟导演，场景自己搭设，让适合的人喜欢上你。要去哪里找到适合的人，就是要先了解自己的个性，先盘点自己希望的感情互动方式，自己的缺点跟优点，然后再列出你不喜欢的男人特质，或是你在意男人要具备什么条件，要非常的具体，除了外表，一定要排除外表，因为那只是个躯壳。再从条件中去测试对方是否符合，例如孝顺，善良、脾气好、善於沟通。一定要见面时，营造符合以上条件的情境状况，看对方的反应。不要忘了，你就是你的爱情剧本导演，你要自己搭设场景、写剧本跟运镜。不知道如何开始，欢迎找你的感情顾问Monica要如何好好经营一段感情?无论你是谈恋爱还是在婚姻中，注意千万不要犯以下错误，美国婚姻专家JohnGottman指出伴侣关系只要有以下状况容易将你们的感情共同户口扣款，DONTS1.Criticism（批评或指责）：一味地用口语表达自己的不满与无法忍受。2.Contempt（侮辱或藐视）：用眼神或语言来贬低、抑制对方，使对方感受到低自尊。3.Defensiveness（防卫）：当自己感受到威胁时，用攻击的方式反过头来责备对方，向对方表示：「这是你的问题，不是我的。」4.Stonewalling（筑墙、冷漠）：通常到了这个阶段，婚姻关系已经受到很大的挑战，已经觉得无力解决问题，只好用忽视、回避的方式处理婚姻关系，以避免自己的痛苦与婚姻中的冲突。这时候，很多人说可是我改变了，对方也不改变阿，他们拒绝沟通，只有我在努力，我想任何的努力不是一时间就可以看到成果，而心态若只有「我自己努力他没有」的执念上，我们这时候要有健全的心智是「对方拒绝改变，我也能自在的心态，因为我努力了，我很棒」，因为我们从小到大总是会有得不到自己想要就会有的那种挫败、生气跟愤怒，这会让你生病，你要先爱自己、爱护自己、照顾自己。你也要想想彼此一直扣钱的沟通方式已经持续了多久，彼此要进步，慢慢存钱进去也会需要时间，毕竟长时间感情户口都是在扣钱，重新存钱进去也需要一点时间。想要增加感情存摺的资产，请一定要记得以下两大专家提供的秘诀，同时使用最棒了。婚姻专家GaryChapman(1992)五个爱之语(Thefivelovelanguages)1.肯定词（赞美的话语）:每天都一定要照三餐称赞，从「你好贴心」、「你怎么知道这么多」、「你好帅/可爱/美」、「你今天衣服搭配的很好看」、「有你真好」等。2.有品质的相处（享受陪伴）:现代人从起床到睡觉前看最久的都不是家人，而是手机，从吃饭到工作，就连小孩也是，拨一个小时的时间远离手机，跟自己对话跟伴侣好好相处。3.收到礼物（被给予爱的象徵）:大家都喜欢收到礼物的感觉，特别是对方用心准备、制作、构思的一份心意，偶尔送一点代表彼此纪念意义的或在用的时候也会想到对方的小物，即使是做一个爱心便当、一个卡片、约会纪录日记等等。4.服务行为（让伴侣为我完成任务）:为爱人按摩、跑腿、做料理、温馨接送、整理家务、替伴侣家人做点什么事或为烦心的事做点解忧的贴心举动，都会让对方感受到被照顾的感觉。5.身体触碰（皮肤接触）:皮肤是人类最大的性器官，从婴儿时期，就从母亲接触获得安全感，到老时，老人感受到温暖跟放松就是被按摩身体，没有人会讨厌被爱的人触摸，简单的牵手、亲吻、按摩，一起洗澡或吹头发也很棒。