如果问我会不会再去一次，我的回答是：「等到秋天之时，我会再考虑考虑的。」

先来说说我的体力，大学念舞蹈系，现在是久坐上班族，上了三年每周一次的瑜伽课，可说是班上很低调的资优生。自从2021年5月疫情大爆发后，开始有在家运动的习惯，当时因为个肉疯了，好像每天都要运动人生才算完整，我只好每天跟着她动，有时候都会想：「为何我要如此折磨自己。」但在报名登山前的几个月，我早已放飞自己。

因为我们两个都没经验，所以特别去参加行前会，整个行前会的过程，我心里都在想：「要不要放弃？要不要放弃？」一直到坐车到宜兰时，我都在想这件事。当时行前会我还很想问「山上能洗澡吗？」但被同行的朋友说：「不要问，会被笑。」

重装是15公斤以上，需要过夜，要带上饮食及装备；轻装大约10公斤，通常当天来回，只需要带点零食即可。我们这次比较特别，因为是跟商业团，所以算是「假重装」因为有人帮忙背食材、睡袋、帐篷，真是太感谢工作人员，超强！

这次去松萝湖的时间是12月初，很幸运，天气意外的好还有点太阳，只有夜里有下雨，但山上泥泞还是颇多，登山装备大概分成几个系统：背包、行进、服装、饮食、睡眠、照明、定位、医疗等。先分享一下冬天松萝湖的三大装备：背包、行进、服装。

背包

背得好会让你无感，背不好会让你腰酸背痛。因为是第一次，你真的不知道以后会不会再去，所以最好是用借的或租的，一个功能完整的好背包，买下来也是要万把块。我颇推荐去公馆的Fjallraven小狐狸租，连续租七天只要600元，可装38公升，绰绰有余，且好看又好用，店员会帮你加重量试背，且细心地跟你解说怎么使用。

虽然我逾期了一天，他们无情的罚我500元，我还是觉得可以跟他们租就好。

行进系统之鞋

冬天的松萝湖山上泥泞会很多，到底要穿雨鞋、登山鞋还是越野跑鞋？这也困扰了我们好久，实测后，如果你怕脏污，请穿350元的中高筒雨鞋就好，也不需要绑腿，省下一笔小钱，一路走下来，脚也不会痛。袜子请带两双，万一湿掉还可以替换，乾乾的袜子，晚上也会比较好睡。

关於雨鞋，我们的配备是这样的：smartwool羊毛袜＋钢板鞋垫（防穿刺）＋ATHLETE运动鞋垫。

雨鞋我推荐去万华「鸿大雨衣胶鞋行」样式多又便宜，店家阿嬷也很可爱，很像关心孙子般的，会问你要去哪里、要小心什么的，我对老人完全无法抗拒。

行进系统之登山杖

本来自以为体力好，不需要用到登山杖，但因为有借到所以就备一支，实测后发现，要！一定要！而且一支就够了，因为松萝湖要爬上爬下，偶尔还会需要抓绳子走在边坡上，所以空一只手出来灵活度会比较高。第二天回程，我一路都有使用登山杖，走五个小时下来腿真的爆痛，登山杖可以减轻膝盖负担，隔天也比较没那么酸痛，它真的重要极了！

服装系统之衣裤

山上的天气不是我们新手可以handle的，登山途中，遇到单攻（一天来回）的人都会说：「山上很冷喔！」嗯，这是真的！所以一定要「洋葱式穿法」底层、中层、外层。

底层：羊毛排汗衣。通常走路时，会脱到剩一件排汗衣，千万不要随便穿一件棉质上衣，之所以要排汗，就是要让你的身体不要湿掉，天起冷不好乾燥，会有失温的风险。

中层：吸湿排汗的保暖衣。就是要保暖用的，我还另外带了一件Uniqlo的羽绒外套。

外层：防风、防水的外套。不是防泼水喔，下雨可不只是「泼水」的概念。我是买日本mont-bellGoreTex 的雨衣，超轻又好看，半路休息，那个风真的会冷死你，是一定要加外套的。

裤子：排汗、快乾的长裤。不要像我穿一件很薄的运动裤，自己为很Chill，却没有保暖效果。另外要再带一件雨裤备着，预防万一。

服装系统之配件

保暖手套。虽然走路中会很热，但休息时就会立刻很冷，所以手套真的是必备，这次同团的人还多带白色工人棉纱手套，分了大家一人一支，这也是重要的配件，因为工人棉纱手套不怕脏、摩擦力够，攀绳、触摸石头、土壤，都不用怕脏。

至於保暖帽子也可备着，冬天晚上睡觉很需要，行进时太热，我是没有戴。

松萝湖我会分成三篇写，因为一下子讯息太多，也是满烦的。