婚姻真的是爱情的坟墓吗？回家吧【2020育儿大调查】结果显示，孩子的主要照顾者有高达九成是妈妈。再加上家务或职场的事务，长久累积下一定会与另一半产生冲突。婚姻不是坟墓，但是从恋爱到互相伤害，只是因为彼此还没找到家庭、育儿与职场的平衡点。

「生完小孩后，看队友越看越不顺眼！」这样的情况，是不是也在你身上出现过呢？主要因为照顾孩子的重责大任、家务或甚至是职场的压力都在你身上，队友又没有给予协助时，积压在身上的不开心，就会成为吵架的导火线。天下无不吵的父母，是每一个家庭的真实写照，即使婚前在幸福的两人，都有可能因为吵架、没有和解而分道扬镳。

若你们还是一对新手爸妈，新生儿照顾相当耗费体力及心力，不仅要时时刻刻观察宝宝的状况，时间到了要给奶，边喝奶边大便要清洁，又或者是喝到溢奶时的清洁，每天累积下来至少洗到3-5套衣物、6-8瓶奶瓶，数不清的口水巾，若是母奶瓶喂的妈妈更是常常在挤奶、消毒挤奶器之间轮回…常常一件事还没做完，另一件事又来了，不停反覆不止的工作，正是压垮妈妈情绪的稻草。

为人母从怀孕期间就开始慢慢的转换角色，而为人父则是必须不断鞭策才有办法成为你的得力助手，你需要先学会放下，才能有机会让猪队友升级为神队友。让爸爸有育儿的参与感，正是从简单的换尿布、泡奶开始，再慢慢的进阶洗屁屁、洗澡等工作，要记得多赞美队友让他有成就感，若做错了也要告诉他什么样的方式会更好，而不是指责他做错了，适时的求助让队友变身英雄来救美，你才有机会喘口气，让他成为育儿的神队友喔！

越是亲密的人，越会展露自己最真实的一面，常常也因为婚后的生活习惯、行为等等的磨合，在彼此沟通不良的状态下忍不住吵架，不管是刚出生的婴儿或是已经大一点的孩子，都会感受到爸爸妈妈的情绪，面对爸妈的情绪，不同阶段会有不同的表现。

０－１岁的宝宝，接收讯息透过「感官」，若接收到突然有很大起伏的声音讯息，可能会让宝宝惊恐地哭闹。１－３岁的孩子，开始会透过模仿学习爸爸妈妈的语气与行为，若吵架时出现动手或是咆哮，都可能潜移默化的影响孩子，也容易让孩子遇到不顺心的事情就用同样的方式表达。

行为上的影响可以透过日常观察，但心理层面的影响就有如慢性病般不断的摧残，还很难被治癒。一般来说面对父母吵架的孩子，日后在人际关系的相处上就容易有缺陷，男孩是会对同侪有暴力行为，女孩则是会对异性产生排斥感，甚至也影响孩子日后的家庭状况，并且让亲子渐渐疏离。小吵、大吵都会影响宝宝心理，切记吵架后的三个方法，让宝宝的心情得以抒发！

安抚宝宝第一招、当孩子的面和好

告诉孩子，争执只是因为爸妈都希望表达自己的意见，但是太急着表达却忽略彼此的感受，也要跟孩子说吵架的事已经过去了，也与孩子无关，避免孩子认为父母因为自己的事而争吵。

安抚宝宝第二招、表达感受

问问受到惊吓的孩子，吵架时孩子是不是感到害怕、无助？害怕的原因是什么，让孩子阐述出自己的感受，才有机会让孩子学会调适心理。

安抚宝宝第三招、给彼此一个拥抱

拥抱是不需言语的爱，拥抱的力量是正面的，也会给对方感到安全与温暖。对於孩子的不安适合用拥抱给予安慰，爸妈则是透过拥抱化解彼此的冲突。

伴侣与婚姻关系其实源自於你的原生家庭，回想你的幼年时期，是不是有什么似曾相识的画面浮现在你的脑海中呢？你可以趁着宝宝出生后，藉由和宝宝一起成长再次经历童年，并且与过去的自己和好，不仅可以避免孩子再复制年幼时期不好的家庭经验，渐渐的伴侣与婚姻关系也会越来越好喔！