我看过因为老公外遇人生变得悲惨的人，也看过老公外遇重新振作把日子过得很好的人，也看过老公外遇她选择自杀的人...每每听到这样的故事，我都能感受到当事人的痛苦，那是一种从天堂掉到地狱的感觉，一开始真的活得不像人，有如行屍走肉一般，那些难熬的日子要怎么度过？有谁可以开导你？让你真正的走出悲伤？遇到先生外遇，你到底该怎么做？其实你不必到处找人诉苦，不必一哭二闹三上吊，爱惜自己，让自己走出这段黑暗的日子，你真的可以重新再次幸福！前提是「你要自己努力，并且愿意原谅、愿意走出悲伤！」你真的可以不悲伤的！

我吃素很多年，打坐很多年，也曾经很热衷某些宗教，有这种机缘接触宗教是源自於我父亲的过世，母亲一直在寻找"答案"！因缘际会下，母亲加入了一个宗教团体，主要是以打坐为主，一开始我和兄弟们只是害怕母亲会因为伤心而被有心人骗，所以跟母亲进入宗教，看看他们到底在做甚么，没想到，因此学会打坐，冥想的技巧，这对於我们的人生真的帮助很大，也在往后遇上问题的时候，能够真正的去面对、接受、解决、放下、追求幸福，很多事情因此的已圆满！

1.于美人对海涛师父那段《假的》，做出了很有智慧的诠译：

2.黄越绥老师谈外遇的处理：

3.《弟子规》蔡礼旭老师-幸福人生讲座：

4.净空法师，外遇该怎么办：

我身边有很多姊妹、美容师、教会里的师兄师姐们的爱情与婚姻故事，其中不乏婚姻中被外遇的感情故事，的确，会加入宗教，寻求"解脱"的人多半是「伤心人」，不管甚么，总之是心里受伤了。宗教确实能够在某些地方帮助到人的内心，当然这个也跟个人领悟和解释有关，明明是同一件事情，大家解读起来却有不同的答案！这个真的要靠个人智慧！祝我们都幸福