一到夏天就要去海边，到海边无论会不会下海踏浪，踩踩沙子听着滔滔的海浪声，近年来台东被评定为亚洲最新且最佳的冲浪比赛场，台东县政府於2010年从亚洲国际冲浪组织争取到列入国际冲浪巡回赛而后更与世界最高职业冲浪殿堂组织世界冲浪联盟WorldSurfLeague合作至今。

初学者无论在哪冲浪，都会建议从沙质的海岸地形开始冲，在台东的乌石鼻及东河一带的海域，是较为安全的浪点，可以前往铅桥海滩走走。

在东北季风和暑假也会出现不错的浪况，加上周遭有很多冲浪店兼民宿，提供教学与冲浪板租赁与住宿追浪等，一般旅客可以选择这边来场体验冲浪之旅。

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台东冲浪地点-成功海岸

这边的海岸地形属於礁岩地形，建议有经验的冲浪者再来挑战，由於是定点起浪，浪型很长很美、海浪速度较快，是喜爱寻求刺激的冲浪者挑战之地，下水时要小心海岸地区岩石以免受伤，要穿戴好保护的衣物。

成功海岸比较多游客知道的地点就是都历海滩，有一个超大镜面海滩超级好拍，周围有很多冲浪店可以选择，常有冲浪店会带学生来这边教学。

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台东冲浪地点-金樽海岸

从2011年开始，每年冬天这边特别热闹，在台东县东河乡金樽渔港举办的「tw国际冲浪公开赛」，比赛项目分为男、女子组长、短板组、青少年组，与WSL(世界冲浪联盟)合作，评审则来自世界等地，每年总奖金不断提高，从新台币30万元到630万元，各国选手在台东海岸竞技，大显身手。

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台东冲浪地点的好季节

可以看见超多摄影师在拍冲浪者的追焦照台东冲浪地点的好季节

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对於爱冲浪的人来说，一年四季的浪都有不同的挑战与魅力，尤其每到连续假日或冬天，全台冲浪爱好者齐聚东海岸，从东河到长滨一带的海岸，都能看得冲浪好手们的身影，享受这里的台东蓝与海天一线的碧海蓝天。