食慾与爱慾是人类最重要的两样东西并且息息相关，约会是要去哪间餐厅吃饭；对方会不会想要了解你饮食习惯；对方有没有记得你爱吃什么讨厌吃什么呢，於是在我年轻时候因为未曾在原生家庭得到爱时，我彷佛永远吃不饱。我一整天都可以吃，不是那种一次要吃很多的人，而是无时无刻感觉到饿，心情焦躁或是人际关系受阻时，食慾却是大爆发，彷佛吃多少，我的心跟胃都会一起被满足。

会发现这样的关系是当我随着经历事件、崩溃一次次成长后，我发现我肚子没那么饿了。原本以为是因为年纪的增长，但当我陷入爱慾的低潮时，不管是那种人际关系，友情、爱情、亲情陷入低潮时我便会回到感觉永远吃不饱的状态。最幸福的事莫过於当你所爱的人跟你一起坐下来好好吃饭一起聊天交换彼此心情时的那种流动，食慾与爱慾便同时被满足了，幸福感节节上升。

高敏感的食慾与爱慾-寂寞的灵魂，高度在意对方的你为什么那么不安

因为很敏感，所以当对方越靠近你，他的名字情绪所有小小变化你都接受得到，因为社会资讯快速讲求效率的部分，导致情绪部分，tw并没有很注重，观看忧郁症患者的比数在近年节节上升便可发现。

当你越在意对方时后，他做了说谎的事或是小小的不诚实，但你的敏感开始使你的不安出现藉此让你思考，「这个人适合吗？」「他爱我为什么不能诚实对待我？」「为什么他不会痛苦或难过时想要第一个与我分享呢？」

因为你是做得到这样跟他分享人，因为你知道情绪带给你的不安多么难受，所以你喜欢他便不会想让他面对这种难受的感受，因为你知道这些情绪让你崩溃几次、难受几次然后拍拍自己「没事，我可以！」然后逞强的往前走。

高敏感的食慾与爱慾-怕寂寞的灵魂为何会在爱情里不安

前面说了那么多，想说的是高敏感的人在爱情里一定很难受，因为社会观感你常常否定你自己的高直觉力与自己的脑袋打架，拍拍辛苦你们了！我会想打这篇是想告诉你们，「慢慢来，你们会在自己的时区里变更好的。」因为常常被说「别闹了」，「想太多了！」「有那么严重吗？」当世俗的价值不断告诉你是你在闹的时候，你就觉得自己不够好，你开始害怕表达，害怕接近人群，因为好累喔，因为不知道跟谁说，害怕再次听到：「想太多了吧。」否定一切你的情绪跟表达，所以高敏感的你们选择沈默。

导致你们常常会不敢直接表达不安或是反覆思考到底是你的问题还是对方？当你不理对方时后，他又回来找你；但当你对他又恢复热情时，对方又故态复萌了，你心想到底是为什么会这样被对待呢？因为你压抑了自己，因为你委屈自己，老生常谈说要爱自己。

高敏感的食慾与爱慾，不安的高敏感灵魂该怎么办？

我没办法教你速成的方法，因为是这样的氛围，很多人根本不在意他人的情绪甚至大喇喇感受不到别人的感受或是无法同理他人，本来就会有每种个性，而我们高敏感的人对於身边的情绪感知非常敏感，我们能感受到最细微别人感受不到的情绪变化甚至他本人可能也不一定会察觉，所以他会否认也是无可避免的。

所以感情里面，你们的心总会觉得缺一块，觉得匮乏感，可是我想跟你们说真的，「把重心放回自己身上，对自己温柔，不要委曲求全，不要责备自己的直觉，只要不是伤害他人，那的的确确就是你。」你可能会想问：「到底我什么时候才可以得到幸福？不在为此感到难受？」这我没办法回答，坚持自己的过程一定会遇到很多事，不被看好，因为这是你们的人生，可能会有很长很黑的隧道让你很迷惘、孤独、挣扎，但你们终究会找到你们的光，对方会随意对待你也是因为你放纵他。

你可能会想「怎么可能！」但因为你委屈自己压抑自己直觉导致让他人知道随意对待你无所谓还可以被宠爱，谁不想要？但当你有了界线，你对自己好对自己温柔，那些也会好好对你的人自然会靠近你，而你会知道，因为平常你也是这样对自己好的。做自己人生的主人，好好的吃，好好的爱不要再暴饮暴食或是委屈自己来去得到爱抚慰寂寞了，好吗？

因为经历很长很黑的隧道期，碰撞、跌倒、哭泣接着成长，所以这些都是需要面对去接受、去感受，有情绪很正常的，拍拍自己的心轮像抚摸宝宝般疼爱自己，让自己可以好好发泄出来，你会更好的，而且是你自己会快乐的那种好❤️