我是金刀大，不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战，这让我想到了以前看过的一个影片，内容在讲为什么别人减肥会成功，因为他们控制饮食、坚持运动，而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战，我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

标题说是产后瘦身日记，但其实就只是普通的流水日记，记录一下我每日为了梦想努力的进度，瘦身只是梦想之一，纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向，但我尽量努力正向

2022/2/23|产后223|1-100-17 

花费 0 

水 1000

天气冷加上忙就会懒的喝水

运动 肩、小运动、零位训练

练肩膀，没哑铃还真的不知道怎么做运动…

100日挑战第2天（吧？）就想擦哑铃

今天都100日挑战的17天，还没擦(￣∇￣)

英文 全民英检初级单字23、自然发音的拼读课 29

练习跟自己说：不要太纠结

总是发文又删文永远都累积不了

饮食

早餐：花椰菜、猪肉片。

午餐：花椰菜、猪肉片、地瓜。

晚餐：高丽菜、青椒、咸猪肉、白饭。

冰箱终於空啦～

明天早餐我要吃外食(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

希望明天不会下雨

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