
我是金刀大,不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战,这让我想到了以前看过的一个影片,内容在讲为什么别人减肥会成功,因为他们控制饮食、坚持运动,而且“持续做了1000次”
刚好社团发起了100日梦想挑战,我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*゚▽゚*)o)))
标题说是产后瘦身日记,但其实就只是普通的流水日记,记录一下我每日为了梦想努力的进度,瘦身只是梦想之一,纪录一些心得和心情。
记录不会每天都过的很正向,但我尽量努力正向
2022/3/27|产后255|1-100-49
花费 0
水量 1500
运动 死虫式、贴墙站、小运动
英文 全民英检初级单字29、自然发音的拼读课 44
书 打造超人思维189
学习 非独学–一个人的获利模式,打造自己的梦幻工作
饮食
早餐:海带、猪肉。
午餐、小白菜、菇、豆腐、鱼、泡面。
点心:三明治、鸡块。
晚餐:青江菜、菇、韭菜、猪肉、豆腐、冬粉。
今天做了很多学习,但没什么心得想分享
做完该做的事之后!今天忙着追剧。感觉超~久没追剧了
打完继续追剧(((o(*゚▽゚*)o)))
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