嗨～欢迎来到软糖咖啡， 你没有走错喔！

去忧湖频道改版了，因为我一直在想

我做这个节目到底想带给你们什么呢

我想透过自己的真实经验，在生活中的体悟

带给你们对事情不一样的观点和思考方式

因为人生难免会遇到低潮、鬼打墙、深陷泥淖的痛苦时候

如果这时候你听到了一个跟自己状况很像的故事

听到了新的观点，诶？原来同一件事情也可以这样解读

那么，你现在的困境跟不舒服，就多了一个解套的可能性

今天想跟大家聊的是，能让感情长期维持温度的关键

情侣会在一起，一开始可能是被外在特质吸引

不管是外型，觉得很美很帅，有气质

或是个性，觉得他善良、正直

或者是专业，觉得这个人在某个领域非常厉害

他认真的样子很迷人

也许是兴趣契合，甚至是对音乐、电影的品味

对生活品质的要求接近

初期，两个人因为对对方不熟悉

所以会有好奇、会有吸引力

但时间久了，有些伴侣的互动状况

会开始变得很固定变得「可预期」

对有的人来说，这是好事，是关系稳定的现象

但也有人觉得这样很无趣，一成不变

所以有些人会认为，我们要永远保有神秘感

才不会让另一半对自己有腻了的一天

不过，所谓的「神秘感」是什么呢？

我用关键字估狗，在第一页出现的文章

大部分对神秘感的解释会是

让人猜不透、让人好奇、若隐若现、引起占有慾

如果交往前一年都这样，可能会觉得很新鲜

但如果交往五年，你的另一半还在那边若隐若现

做一些明知会让你吃醋的事情，想引起你的占有慾

这样的关系，长期下来

你会不会觉得有一点没安全感呢？

越了解，就等於没有吸引力？得到了，就真的不会更珍惜？

如果真的是这样

那么，那些结婚几十年仍然相爱，还可以互开玩笑

甚至到过世前一刻都牵着彼此的手的那一些老夫妻怎么说呢？

交往之后，因为相处、了解，而更珍惜的关键是什么呢？

长久维系感情的关键，与外在客观条件无关

在我看来，真正让感情能够长久维系的

不是一个人的外在客观条件

他有多少钱、他的社会地位、有几栋房子、他的成就如何

重点不是这些

而是你跟这个人相处的时候，你自不自在，舒不舒服

你们之间有没有默契

你们两人的生活能不能够一起有新的体验？

长久维系感情的关键１：自在

先来说说自在，这应该很容易理解

自在，指的就是你的个人空间

你跟你的伴侣交往之后

你的交友圈需要有很大的变动吗？

你的异性好友会被删除或管制吗？

你可以保有多少原本的兴趣、原本的习惯

吃完饭，碗可以放多久才洗

洗完澡，排水口堆积的头发需要清理得多乾净

上完厕所马桶盖要不要放下来

这些在你单身的时候

很理所当然的个人空间、个人习惯

在脱单之后，你在你的另一半面前

还能保有多少的自在程度？

遇到习惯或价值观冲突的时候

你们能不能沟通协调出折衷的方案

还是会迁就於其中一人的意见呢？

长久维系感情的关键２：默契

第二个长久维持感情温度的关键，就是默契

刚刚说的自在，是属於个人范畴的调整

那么默契，我觉得是属於两人之间互相的观察力

你得知道你的伴侣会看什么、能不能理解笑点

你得记得伴侣的习惯

他在吃饭的时候喜欢配什么饮料

你得把对方放在心上去观察、去记得

才有可能在不需要太多言语的情况下去意会

听起来好像有一点点累齁？

但其实我觉得除了观察对方

更重要的是，观察自己

为什么会说「观察自己」呢？

我直接举例喔

比如说

我呢，是一个很需要

透过抱抱、肢体接触来感觉亲密的人

当我在心情不好、身体不舒服、能量低的时候

如果男友能展开双臂给我一个温暖的怀抱

会让我有被爱、充电的感觉

但是，偏偏我男友是一个不习惯太多肢体接触的人

尤其当他不舒服的时候，对待他最好的方式就是

让他静静地待着，不要碰他

这对他来说反而会恢复得比较快

所以，在我心情不好的时候

他很本能地会给予我个人空间

因为那是他舒服的方式

但我不要啊，我不要空间啊谁需要空间啊！

抱我～XD

因为我观察过，我知道自己是能透过拥抱

感觉到温暖、被爱的

所以我把这件事告诉我的伴侣

一开始会需要比较频繁地提出需求

但后来，只要他看到我不太对劲

他就会主动摸摸我的头、抱抱我

那这真的会让我觉得舒服很多

甚至是，当我们有争执的时候

他会把手放在我的腿上，或盖在我的手上

那我就明白他的意思了

肢体接触不是他的习惯，是我的需求

在争执的时候

他这样的行为会提醒我，他是在乎我的

纵使我们意见不同、有不愉快

但他的初衷都是善意的，他没有想要伤害我

只是讲话理性到让我觉得很靠杯而已

所以呢，这一个动作变成了一种默契

不需要太多言语，就能理解对方的意思

但这一份默契，是来自於我对自己的观察

还有，我愿意说出来让对方明白，帮助对方理解我

不过没想到会在争执时候发挥和缓气氛的作用呢！

长久维系感情的关键３：能够一起体验生活

第三个长久维持感情温度的关键

就是，你们能够一起体验生活

有些人认为的新鲜感，来自於不同的对象

有些说法甚至会拿食物来比喻

如果要你从今往后天天吃威灵顿牛排

你不会吃到怕吗？

当然会想换口味啊！

但我相信有人特别喜欢吃牛肉料理

而牛肉料理就可以有上千种口味跟变化

威灵顿牛排是好东西

就像条件很棒的对象一样

当好的东西，变成了日常

成为日复一日可预期的事情

似乎就没有那么好了

因为已经没有新的体验了

所以，我认为真正腻了的原因

不完全是因为对象是同一个人的关系

而是你们能不能对生活有新的体验

新的想法能够分享、交流

看到新闻、新产品发表、新的一本书、新的迷因图

感觉好像还很新的网红产业

现在已经成熟到有走钟奖出现等等

如果对你而言，每一天都是新鲜有趣的

那么完全不必担心会有腻了的一天

因为这个世界每分每秒都在变

这个我甚至觉得比较像是一种人生态度

你怎么看待自己的每一天，你想要体验怎么样的生活呢？

有时候不一定需要离开舒适圈太远

只要换个视角、换个心情，就可能有新的发现喔！

３个重点整理～

好，最后帮大家做个总结

长久维持感情温度的三个关键

第一个，是自在

交往后，你能保有多少个人空间？

有没有沟通商量的余地？

第二个，默契

观察对方、观察自己，尤其是观察自己

当你清楚自己的状况、能够提出明确的需求

在很多时候，反而更能看见伴侣对你的用心喔

第三个，两人能够一起有新的体验

爱情长跑，不见得是谁的条件超棒

而是在基础条件过关后

两个人能不能在日常中保有体验生活的新鲜感

一起体验、一起分享、一起往前走

好～今天的分享就到这边罗

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