感情中一个很重要的关键是「懂得双向沟通」，当一段关系出现矛盾时，请不要畏惧向对方提出问题，一定要主动说明自己的感受，千万别以为「在一起这么久了他会不知道吗?」、「你应该要知道我在想什么!」、「难道你还不了解我吗?」……，没错!很多事情你不说，对方永远都不会知道!除非他拥有爱德华的读心术!

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感情淡了02.对於未来是否还有共识

感情会淡有很多的原因，甚至很多是不知道从什么时候开始，渐渐地就没感觉了!若双方经历了爱情长跑，请不要太快给自己下定论，马上就决定要分开，因为有太多的案例是狠心推开对方后，才恍然发现「原来是我不能没有他!」，只是太过习惯，竟成了理所当然，遗忘了珍惜!

若彼此还愿意尝试找回最初的悸动，请一起把握机会，想办法共同努力维持关系，因为很多时候感情一旦过去了，就是一条无法回头的路，分手了就回不去了!

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感情淡了03.共同重拾当初的回忆

双方若有达成共识，还愿意一起努力看看，建议大家可以重游刚交往的约会景点，更频繁的联系对方，分享各种状态的心境，双方刚交往肯定是比较积极的，请试着找回当初珍视彼此的感觉，翻翻以前的照片，共同回忆当初的美好，或许能找回当初的感觉。

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感情淡了04.双方坚持努力制造激情

爱情长跑感觉变的平淡，其实大家都会遇到也很正常，切忌一个重点「积极度!」一定要有，像是纪念日、生日......，小小的仪式感必需要准备，不用每个节日都过好过满，关於我们的纪念日一定要慎重看待，偶尔准备一个温馨的惊喜给对方，一起多尝试以前两人没有做过的事情，前提是双方都要坦开心胸，真心愿意共同努力，以上的事情若只有单方付出，这段感情是无法恢复健康关系的，毕竟勉强来的爱情是不会甜美的!

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感情淡了05.分手不是末日

当你们尝试过很多的方式，还是找不回当初的情感，势必还是要学会放手!面对分离大家都需要经过学习，割舍一段感情真的非常不容易，就像即使装了柠檬汁的杯子空了，还是持续能闻到淡淡的柠檬味，这就是难忘!

经历分手情绪时，很多时候是让人窒息的、心被掏空了、眼泪不自觉的掉、甚至情绪低落到没有饿感......，这些都是过程，自己要努力地跨出那一步，一段感情若能让你成长，其实还是有所收获，也不要否定过去的经验，只是两人有缘没份。

世界真的很大，千万不要「害怕自己遇不到比他更好的人了!」，好的缘份要靠自己积极争取，没人说得准，或许对的人很快就会出现了，坚持充实自我，不断提升自己的实力，就越有机会遇到条件更好的对象喔!

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