身为全职妈咪，带小孩、准备三餐、做家事…有时候还要想写稿想文案

好不容易结束一整天的忙碌，可以好好放松休息～

但有时躺到床上，还会一边想文案，或是明天要去市场买什么菜来料理三餐给孩子吃，就这样身体想放松休息，脑筋却还一直在运作，像停不下来的陀螺，甚至影响到睡眠品质！相信很多妈咪应该会有同样的困扰…

晚上睡不好就会影响到隔天到精神状态与工作效率? 

所以 欣仪妈咪在生活作息方面也会在睡前戒掉吃宵夜的习惯，或者是喝杯热牛奶加黑芝麻粉，热热喝 有助於放松心情 ❤️

这时我还会搭配『爱康达-芝麻素软胶囊』一起食用！

✅ 除了高单位的芝麻素，还有玄米多酚、赛洛美、维生素E

调节生理机能，维持心情轻松，帮助入睡

✅里面采用不透光铝箔包装，有助於保存，也不怕容易受潮而变质

✅ 一盒共有60颗胶囊，一排有十颗胶囊 ，独立包装，外出过夜随身携带也好方便

胶囊装好吞食 也不怕入口会有不讨喜的味道?

 我习惯睡前一小时吃一颗芝麻素搭配温开水，有时陪小孩睡还比小孩先睡着?

有睡好，隔天也更有精神，做起事来更专注有效率?

让妈咪睡饱，精神好，心情更好～

让我做好内在保养 维持健康美丽，才有能力照顾最爱的孩子与家人❤️ 

?现正爱康达官网芝麻素佳眠、NMN晶焕妍买一送一优惠活动，超级划算！

限量?500组? （售完为止）有兴趣的朋友可以趁着机会买起来～

加入会员、下单输入「GOGO50」，整单再折50元?

本文为本人亲自食用过后的体验心得，仅供参考，非宣称具有疗效，每个人体质与使用习惯不同，实际效果以各人体验为主。

健康孩子妈咪家人美丽能力最爱照顾爱康05-11