感谢皇冠文化集团邀请试读。《姊妹》-大卫‧芬基诺斯着 4月出版

简介

马蒂妲和男友分手，从这天开始她掉入负面情绪的漩涡，开始无法控制自己，这时姊姊对她伸出了援手，但是在她眼中，姊姊一直是那个抢走她幸福快乐的人……

作者写得很好，他将一个女孩子被甩掉之后会展现的所有心里想法和身体行动都刻划的非常具体、写实，会想着前男友跟别的女孩在一起看起来是什么场景、会想要知道抢走你男友的她的一举一动、会影响到自己的工作和判断能力。

作者描写马蒂妲的失恋我觉得像是云霄飞车，越来越疯狂，她开始无法相信身边的任何人，甚至无法分享自己的心情给自己最亲近的姊姊，将自己与因为父亲的死而抑郁而终的母亲联想在一起，陷入负面情绪循环的泥沼中。

虽然我没有陷入过如此深刻的失恋中，但是还是在这里分享一个调整情绪的方法给大家参考。

试着将自己的心情书写下来

也许刚失恋的时候会不想要去碰触关於他的所有事情，但是一个人好好地将自己所想的事情写下来是件好事，藉由自己的文字释放出自己所有的情感，不会有人看到，不会有人知道，可以放心的书写属於自己的所有，然后好好地整理自己的思绪，有助於避免陷入无限自责的轮回里，重新帮助自己站起来。

在大家看完书，或是觉得忧郁的时候，请记得有很多方法可以寻求协助，请不要过於的自责，请爱自己胜过於所有人，请记住，这世界充满着希望。

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