这是一道手残人友善的料理，用希腊优格取代沙拉酱，吃多一点也没有负担(但我还是只有吃一个)

📍食材

-餐包*2

-蛋*3

-调味料：无糖希腊优格一大匙、蛋黄酱、胡椒、海盐少许

📍作法

-蛋煮熟，用汤匙压碎

-加入调味料搅匀

-将餐包切一个口，蛋沙拉塞入塑形，完成

📍酪梨杏仁奶

将以下材料打匀就完成。多了杏仁的香气，我觉得比酪牛还好喝，之后想试试看燕麦奶✨

-杏仁奶200g