
前年右肩受伤后除了积极复健外,为了让活动度受限的肢体能恢复灵活和柔软度,便开始藉由瑜珈运动来伸展放松。前不久到新店大坪林捷运站旁的美养庄园SPA按摩时,看到柜台上写着美养庄园-AquaSpa结合SPA、蔬食、美发、瑜珈,好奇地询问后才知道美养庄园地下室还有个独立的转动瑜珈gearyoga,转动瑜珈主打瑜珈、有氧及舞蹈课程,免入会费、免月费还开放企业包班,二十坪大的瑜珈教室在没有排课时也开放场地租借,也提供相关设备很适合办各种会议、讲座、课程教学,询问瑜珈相关课程时,柜台有告知:转动瑜珈有提供免费单堂课程体验,新朋友可选一堂瑜珈或有氧常态课程免费体验,便和柜台预约了一天过去体验看看。
转动瑜珈gearyoga
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