瑜珈练的是柔软，却成就不卑不亢

每一个学习瑜珈的人都知道，筋要拉、身要展、四肢要延；所以练久了、练会了，四肢可以很容易地打直却平贴於地、腰身可以轻而易举地与腿肚相接，整个人全身上下彷佛没有过不去的槛，想怎么折就怎么折，还折得从容优雅，风韵十足。

是的，凡看过此景此像的人，都会大大赞叹一句：「好柔软的身段呀！」并带着欣羡的眼光、崇拜的语气，下了一个要好好学瑜珈的决定。明明并非是名模华丽走秀的场面，却更动人心弦、引人向往。

而如果真的因此步上瑜珈之路，慢慢地就开始能懂得了为何当初那样赞叹、那样向往了。

柔软的身段似水如风，无法可限、无度可量；而这样的身段随着身体的练习会慢慢会晤成一种有内而外散发的态度原则，这是为什么瑜珈人情绪得以收放自如，方寸得以拿捏稳妥，看事得以百态圆融，待人得以进退有度。

不吵不闹，却也不卑不亢。像河水般滋润遍地，却知道自己的最终方向；似春风般为万物舞动却不勉强自己停留。正是这样柔软的身段展现出自信的自在，和执着的刚强。

学习瑜珈，便是学习爱、学习生活。当把身体学到的，展现在生活中，就是做到了瑜珈世界所谓梵我合一的最基本精神了！

柔软的我们，有最执着的态度和最刚强的意志，这些都是一日一瑜珈规律地练习累积而成的。而我们还会继续走下去，在瑜珈的练习里，不断挖掘更好的自己！