#一日一餐#原型食物#间歇性断食

跟我一起准备一日一餐

顺便分享我在挑选放进口中的食材原则

让你好吃之外也可以有满满饱足感

谁说间歇性断食就要饿肚子吃鸡胸肉？

搭配气炸锅跟电锅就可以简单备餐

不需要太高深厨艺技巧也可以享受惬意的周末早午餐

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