|DayDreamyGirlBackküche白日梦女孩烘焙厨房|燕麦饼乾OatmealCookies想吃甜食却害怕对身体造成负担？正餐之间肚子饿想充饥？那这两款燕麦饼乾绝对适合你！燕麦是营养价值很高的食物，并且含有丰富的膳食纤维，有助於改善血糖、血脂偏高的问题，还能够改善便秘。燕麦除了最常被拿来煮成燕麦粥、燕麦饮之外，其实拿来做饼乾也是很不错的选择。这两种燕麦饼乾烤起来呈现有嚼劲的口感，食谱内利用香蕉来取代砂糖，成为甜味的来源。食材及做法都非常简单，而且除了食谱食材外，你也能自由添加自己喜欢的像蔓越梅、葡萄乾或各式坚果，可以烤起来后放在密封罐里，当早餐或小点食用都十分的合适。∞预备Preparation☞烤箱预热180℃☞无盐奶油预先隔水加热融化  [燕麦巧克力饼乾OatmealChocolateChipsCookies]份量约10片∞食谱Recipe-香蕉2根Banana2-燕麦片150gRolledOat150g-花生酱85gPeanutButter85g-巧克力豆45gChocolateChips45g-香草精1TspVanillaExtract1Tsp  ∞文字做法Instructions1.两根香蕉放入调理盆中，压制成泥2.加入燕麦片、花生酱、巧克力豆、香草精后均匀搅拌3.拿一个量杯，将馅料填入量杯后，放上铺有烘培纸的烤盘4.使用量杯底部，将馅料压平5.放入预热180℃烤箱，烘烤15分钟，表现呈现金黄色即可   

[坚果燕麦香蕉饼乾NutOatmealBananaCookies]份量约16片∞食谱Recipe-燕麦片150g(磨成粉状)RolledOat150g(MadeintoFlour)-香蕉4根Banana4-全蛋2颗ＷholeEgg2-融化后无盐奶油30gMeltedUnsaltedButter30g-燕麦片150gRolledOat150g-蜂蜜1TbspHoney1Tbsp-蔓越梅40g(选择)Cranberries40g(Optional)-坚果50gNut50g  

∞文字做法Instructions1.预先将坚果使用搅拌机或刀子切碎备用2.150g燕麦片使用搅拌机磨成粉状3.四根香蕉放入搅拌机中，与燕麦粉搅打成泥4.继续加入全蛋至搅拌机均匀搅拌5.将燕麦糊倒到调理盆中6.加入预先融化的无盐奶油、蜂蜜、蔓越梅、坚果碎后搅拌均匀7.拿一个量杯，将馅料填入量杯后，放上铺有烘培纸的烤盘8.使用量杯底部，将馅料压平9.放入预热180℃烤箱，烘烤20分钟，表现呈现金黄色即可