2021/06/03手作早午餐/朝食（料理步骤⬇️）

主食：烤土司沾咖哩酱/水煮蛋。

蔬果：橘子🍊/芒果🥭

饮品：手冲咖啡

早安～～天气晴！

咖哩酱又登场了。🤣🤣

小米香最近吃的比较频繁一点！

是也方便吃，其实，法国面包或单土司沾着吃，

也很好吃，也能避免吃太多饭！！😋😋

我退掉网路订的粽子了，

大家绝对猜不到～出货日是何等！

是？一周…………………………………等！

是？二周…..最近宅配量大，还是等！

是？三周…..虽然端午节都过了；等吧！😔

结果…是8/9才要出货；等到花儿都谢了！

没办法👐等了！我退单🤣🤣🤣😂😂

你们最近有下单，要等很久的配送件～吗？

🌈祝大家有个的宅配快速的周三🌈

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料理步骤：

🥒备料：

1.卖场Costco咖哩块（一包有二片）折下4块.

2.鸡胸肉（先热水川烫一次）

3.洋葱*1颗，玉米粒/红萝卜/马钤薯。

4.烫好的碗豆樱。水煮蛋。

🥒1.油锅热，加油（无盐奶油+橄揽油各一半），

用厚底汤锅（直接当炒锅），单炒洋葱🧅炒出味道，约3-4分.之后，加入玉米粒🌽.红萝卜🥕/马钤薯等料拌炒，最后是肉（切小块）

2.加入约炒量品的2-3倍水量的水～慢火炖煮约5分，捞去汤上浮沫！再把水量加同料高度！

3.取出咖哩块，先取小碗，用锅里高汤一匙、先把咖哩块钱拌溶化，瓦斯用最小火...加入汤块，一直搅拌收汁！约15-20分。（可增减浓稠度。）

4.水煮蛋：水滚之后，放入蛋，再滚7分，置冰水2-3分。（蛋黄要全熟就8分。）

5.烤土司：上下火200度度烤4-5分。会上色。

6.准备：水果

7.手冲咖啡

FB#缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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