防疫在走😷

粮食要有🍚

备粮当然就是要以”可以常温保存”、”可以快速调理”的食品为首选(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

基本上除了一般熟知的泡面、零食外⋯现在还多了一款更健康的主食选择✌🏻今天要来开箱的是⋯咚咚咚咚咚咚⋯⋯没错！是「饭」！

就是「饭」！

针对单一主食来开箱分享就知道这饭有多让我惊艳了吧😎

南侨的膳纤熟饭系列是全产品都可以常温保存、加热简单，真的是很方便啊(´▽｀)

这次分享的是膳纤熟饭系列中的《健康双麦饭》

健康双麦饭一盒里面有白米、大麦、燕麦，燕麦的好大家都知道～

但！

大麦的营养价值可是更胜燕麦🤎

更何况南侨是使用非常稀少的顶级大麦👍🏻

由於大麦里的膳食纤维中有丰富β-聚葡萄糖、果聚糖与抗性淀粉，使食用时可以大大降低淀粉值及升糖指数，且含有大量蛋白质，是不是很赞👏🏼

废话不多说！赶快来分享一下究竟吃起来如何🥄

首先，加热非常方便！

👉依包装指示：

撕开一小角后直接微波1分半钟(1.5mins)即可食用～～真的是太～～～～简单啦\(≧▽≦)/

加热后跟一般米饭香味并无太多不同，口感上却粒粒分明且更Q更有嚼劲。

随着咀嚼除了米香、麦香更会散发淡淡的酸香是因为大麦中的聚葡萄糖纤维所致。

整体来说就是在吃香喷喷的醋饭🍙

只是舌尖上的层次感更加丰富🧏🏻‍♀️

我是加热后拌上自家的麻婆豆腐跟烫青菜，超好吃😋

重点是淀粉降低、醣类降低、升糖指数降低、完全就是成为我体重管理的好帮手✌🏻

他们家的饭不只能加热直接吃，蒸也可以，要直接拿来炒饭也是没问题👌🏻

就算没有控制饮食上的需求，拿来存粮、露营、小资自煮备餐，都是很不错的选择😎

👩🏻‍🏫个人归类出《健康双麦饭》值得推荐购买的理由：

☑️保存方便

☑️携带方便

☑️加热方便

☑️双洁净标章

☑️健康食品认证

🌟文章中提及之内容仅代表Karen当下亲身体验分享，实际感受因个人主观而异。

未来资讯有任何异动，请以当下店家为主，如对产品有任何疑问也请直接询问店家！

另外关於美食好吃与否、商品好用与否很主观，Karen只分享我觉得好吃的、我觉得好用的，但实在无法保证所有店家或是其服务及品质永远不变，欢迎大家参考Karen的文章之后，请自行取舍决定，谢谢🙇🏻‍♀️

关於KarenW.

「减肥是为了享受更多美食」这句话完全可以套用在我身上！从137公斤成功减重到现在的52公斤，一直以来尝试过许多五花八门的减重方式及减肥偏方，但始终忽胖忽瘦，也不见效果。后来经过自己努力不断找出最适合自己的减重方式及饮食菜单终於将体重、体脂维持在目前的阶段并没有复胖！想了解健康知识或减重技巧欢迎询问我😎当然！想探寻更多美食有欢迎随时Follow我🧏🏻‍♀️

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