#文内有菜单#都可外带

今天介绍自己平时最常买来吃的三家健康餐

我蛮喜欢健康餐的原因除了可以减肥、消水肿以外

觉得吃完身体不会有甚么负担感😋

以下是我觉得很好吃的三家👇👇👇

一.水煮淡健康餐盒-高雄河堤店

这家的健康餐很大一份，营养均衡，很有饱足感

饭是用紫米，配菜会有三种水煮青菜、

水煮蛋半颗跟地瓜🥚

我最喜欢的是他们的❍蒙特娄烤鸡$110

鸡腿烤得很香，又超大一块，很好吃!!!

外带长这样👇

餐点主菜品项选择蛮多的，肉份量都很足👍

推荐给⭐:喜欢主食大份一点的人

食量大的人也可以吃饱饱😋😋😋

●营业时间:11:00-19:30周末休息

二.艾波厨房健身餐盒-左营巨蛋店

这家让我蛮惊艳的是他们用豆腐饭来取代白饭🍚

少少一份居然就可以很有饱足感而且蛮美味的😋

蛋白质含量高又没有碳水

是减糖或断糖者的好朋友🏃🏃‍♀️🏃‍♂️

外带长这样👇

❍香嫩油葱鸡$50+C餐(五谷饭一小球+综合蔬菜豆腐饭)$60

他们豆腐饭和主菜是分开来选的

推荐给⭐:正在减脂、想戒掉饭食的人

建议可以加他们的LINE事先订餐: lin.ee👆

●营业时间🕑: 11:00–14:00, 17:00–20:00假日休息

三.健人餐厨-巨蛋店

这家很有名气，分店也很多，生意超好~

店装潢都超美的餐盒摆盘也蛮吸睛的🤩

可以说是内外兼具的一家店✨

最喜欢这家的❍炙烤鸡腿健康餐盒$99

鸡肉烤的嫩嫩的外皮有淡淡的甜香味~

(下图是舒肥鸡胸餐盒)

以下是菜单的部分(由健人餐厨提供的清晰版本)

推荐给⭐:重视摆盘漂亮吸睛感的人

漂亮的外观会增加食物的美味度呀🤩

这家店有分会员价跟一般价

●营业时间🕑: 11:00–13:30, 17:00–19:00周六休息

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