我是金刀大，不想当妈的二宝妈。我加入的FB社团发起了100日梦想挑战，这让我想到了以前看过的一个影片，内容在讲为什么别人减肥会成功，因为他们控制饮食、坚持运动，而且“持续做了1000次”

刚好社团发起了100日梦想挑战，我就想…那来挑战10次100日梦想挑战吧(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

标题说是产后瘦身日记，但其实就只是普通的流水日记，记录一下我每日为了梦想努力的进度，瘦身只是梦想之一，纪录一些心得和心情。

记录不会每天都过的很正向，但我尽量努力正向

◾️水量：2000

◾️运动：肌肉放松

◾️饮食

▪️早餐：空心菜、鸡腿、麦片、巧克力脆片、牛奶。

▪️午餐：自助餐(高丽菜、豆芽菜、菜、鱼)、奶酥菠萝面包。

▪️晚餐：菜、菇、鸡腿、猪肉、面、巧克力冰棒。

昨天晚上听非独学分享–「当妈之后才知道我，超厉害的：身兼数职，还能把自己顾好！」听完比平常睡觉的时间晚了一些，平常10点前就在打呼了(￣∇￣)

早上起来有点没睡饱的感觉，所以今天运动就来个简单的肌肉放松

今天花了点时间陪大宝练习注音，我让大宝想一句要跟阿嬷说的话，然后练习注音、拼音、注音输入、认识字。打17个字，我说「该不会打完，天就黑了吧」

打完字，本来要陪大宝看间谍家家酒，后来改看工作细胞，看着细胞和病毒的战斗，我顺势的跟大宝解释为什么平常要他多吃菜少吃零食

结果大宝听完太有效，中午直接吵着要吃健康的正餐，本来想丢个菠萝面包随便打发他的午餐，结果变成我自己吃面包，囧！

平常吃正餐就像要了大宝的命一样，没想到看完工作细胞效果意外的好，还吵着要吃菜，就算我说这菜可能有点苦哦！他也要吃，因为要给身体里帮他战斗的细胞养分！

如果家里有不爱吃菜的小孩或许可以试试？只是工作细胞还是有点战斗喷血的画面，就看家长能不能接受了

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