延续先前的文章，小伊恩在两个多月就自行可以睡过夜了，本来我跟SL还在想是不是刚好生到天使宝宝，后来发现这当中其实是有一些诀窍的，除了观察小伊恩的睡眠习惯,有时候也会上ptt、dcard爬文，然后再汇整成自己的新手妈妈育儿经，包含睡前仪式、婴儿床垫的比较与品牌挑选，还有宝宝睡眠空间的打造等…有关睡前仪式推荐可以看下面这篇↓

今天这篇要来分享如何让自己脱离黑眼圈的生活，打造宝宝一夜好眠的睡眠环境,也要来推荐最近帮小伊恩换了新的透气水洗抗菌婴儿床垫开箱。教孩子自己睡觉，第一步要先提供孩子一个舒适安心的环境自己入睡，接下来就是辨识孩子有哪些想睡觉的徵兆，毕竟，宝宝的睡眠规律还是得靠大人帮忙建立啊。

✔温度：夏天很热，宝宝的体温调节能力还未成熟，因此室内要控温，温度建议维持24到27度，冷气不用吹太凉。

✔分床睡：我是分床睡派，赞同宝贝别和大人一起睡，目前实行下来只有好处啊。(有关与小伊恩分床睡，推荐可以看下面这篇↓)

✔安抚奶嘴：睡觉时，有些孩子用奶嘴助攻，可以更快进入梦乡(但有怎样都不吸奶嘴的宝宝则另当别论)，绝不是强迫孩子要吸着奶嘴睡觉喔～

✔被子：专家推荐婴儿睡袋或是防踢被来取代被子，但我发现坊间销售的防踢被都蛮厚的，所以我是挑选棉麻材质、透气性佳的被子给小伊恩，盖的位置以不高於胸部为主，避免掩盖口鼻。

✔床：宝宝一夜好眠非常关键的因素，绝对跟一张舒适的婴儿床有莫大关系。先前读王宏哲医师的文章，他推荐：『1.让宝宝仰躺睡在稳固(不会太软太硬)、紧贴的婴儿床垫上，既安全又舒适，别让孩子睡在沙发、软床或甚至是水床上。2.婴儿床上应移开任何柔软会让宝贝比较有窒息可能的物品，例如枕头、厚被子毛毯、线、链子等，两岁以下的孩子其实是可以不睡枕头的，婴儿床周遭的柔软保护垫也该完整固定好。3. 床的护栏，与床的缝隙要小，弹性别太好，否则会发生窒息危险。』

随着小伊恩体重越来越重，我们觉得他需要支撑性好一点的婴儿床垫，而且希望脏了可以水洗的，后来，我们找到了跟我孕妇枕品牌旗下的婴儿睡寝品牌－HugsieBABY透气水洗抗菌婴儿床垫，现在就让我来好好为你们介绍推荐。

东西好不好用，从小细节可以窥知一二，婴儿床垫包装附有提把，不费力就可轻松取出～

内容物有：透气水洗抗菌婴儿床垫、德国医疗级氧化锌抗菌婴儿床单、产品保固卡、使用说明书、贺卡。小儿科医师推荐指定使用，经过环保无毒安全认证-欧洲OEKO-TEX及Blues**n认证，此外，POE内芯也有三年使用保固。

如果宝宝吐奶、炸屎、漏尿在床上，肯定会很恐怖，若婴儿床垫品牌比较偏贵，又不能水洗，花钱的人肯定会很心痛(SL在一旁庆幸全部通通可以水洗，内芯还可以用60度的热水冲洗除螨XD)而且洗完后，直接晾起来，自然风乾，就又恢复成一张乾净婴儿床垫罗！

HugsieBABY透气水洗抗菌婴儿床垫外层是可拆洗布套，做成大开口设计，穿脱清洗都很容易。

这一款最大的特色，就在於POE内芯3D结构空气纤维，很透气不闷热，真心推荐！比较小伊恩睡的上一张婴儿床垫，常常睡醒时，他的背都有点流汗湿湿的，但自从换了新床垫，这段时间使用下来，背部都挺乾爽的。

使用说明书有写，HugsieBABY透气水洗抗菌婴儿床垫厚度达6CM，我用手压POE内芯，有弹性但又有支撑度，又是一体成形的，感觉可以给宝宝的脊椎很好的支撑耶。而且比较一般的记忆棉，这个回弹性更推荐给新生儿，因为不会太软，脊椎比较不容易变形。

给宝宝用的用品，每个环节都要安全、精细才行～ 它采用高品质YKK拉链、隐藏式安全设计，不怕宝宝刮到，好细心！

床垫款式及尺寸部分，可依据床的形状及大小，推荐购买最适合的尺寸。HugsieBABY透气水洗抗菌婴儿床垫是目前市面上出最多尺寸的品牌呢！

此外，婴儿床垫搭配德国医疗级氧化锌抗菌婴儿床单，有抗菌、除臭、抗敏的特色，选用天丝材质婴儿床单的一年四季睡起来都很舒服！而且，上网查才知道原来氧化锌这么厉害，可有效抵抗药性金黄色葡萄球菌、大肠杆菌与肺炎杆菌，而且这款HugsieBABY的婴儿床单有通过SGS认证，抗菌达99%以上！

婴儿床单共有四色可自由选择：雪白、霭蓝、香槟金、蜜粉，推荐大家可依照婴儿房布置风格或婴儿床的色系去搭配。因为小伊恩的婴儿床是白色的，我就帮他选雪白色床单，你们可能会想，白色不是很容易脏吗？脏了就交给洗衣机洗，不要紧～给大家看一下实际铺起来的样子及背面，看起来超舒适疗癒的！

我查了一下官网发现，这款婴儿床单可使用於高度15公分以内之婴儿床垫，用松紧带固定，替换很方便。

重头戏来了～请宝贝老板来试躺一下，为了有仪式感，还特地帮他换上我新入手的总裁浴袍XD没办法，看到好多韩国宝宝穿起来都好可爱，就又忍不住手滑了.....哈哈～从里到外都好舒服，看小伊恩笑得这么开心就知道有多爱了！(小家伙高兴的时候，都会手舞足蹈～)

小家伙穿着浴袍玩累了，睡着了～看他穿这样，真的有疗癒到我耶XDD(没错，我入手床围了，超喜欢的，之后再来做介绍推荐)

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