2021/06/17手作早午餐/朝食（料理步骤⬇️）

～▶️有料理影片。

主食：热压鲔鱼玉米起司葱蛋盒子

蔬果：芒果🥭/火龙果/番茄🍅/芭乐

饮品：手冲咖啡

早安～

今天早餐，用热压三明治机，做简单的早餐；

真的～很好压！蛋饼变身葱蛋盒子了。😃😃

这二天，我最想做的事情，变修头发了！

二边的浏海/长度都变长了，昨天忍不住，

浏海自己动手小修了，应该能再撑一下，💪💪

但～后面的长度，我就没办法自己修了！🤣🤣

你们呢～？较新，想做的事，是什么！？

愿～疫情😷能一天比一天好。💪💪

昨天～风很大，风声也大，可惜是热风了！

不然，一定很凉爽～🤣🤣。。

天气热～情绪若有比较燥热时，就冲澡吧！

心若燥，一直吹冷气，是没法明显改善的～

去冲澡～水能把附在表面皮肤一些不舒服感/

负面能量冲掉～不少哦！！冲完若能再泡澡🛀，

就更捧了！❤️🌈🌈

在家的时间长又天热～懂调适心情是课题了。

🌈祝大家有个的平心静气在家的周四🌈

💟日本BRUNO*️⃣噜噜米Moonmin三明治机💟

除了，基本三明治🥪/还能做松饼/烤饭团等。

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料理步骤：

1.准备材料：鲔鱼/玉米料/葱花/起司片/蛋饼皮

（蛋饼皮不用退冰，煎蛋🍳的时间退冰刚好。）

2.热机2分。

3.烤盘抹点油，打蛋下去！转4分。

（4分蛋黄刚好有熟～）

4.取出，直接摊平放蛋饼皮，（蛋饼皮有油，不用

再放油，）放蛋/葱花/玉米/鲔鱼/起司片，

转4分～就好罗！（刚好软中带硬的口感）

想要更焦的人，可转5-6分。

5.起司跟鲔鱼本身就有咸！要加辣/加盐巴的，

可以在洒一点进去，再包起来！

6.等的时间，准备水果/咖啡☕️

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FB缇娜跟小米香的亲子烘培记录

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