「和犹豫不决的人相比，充满自信的人会得到的更多。当弄清楚你想要的是什么时，要把握、大胆且有自信地去做。不要为非预期中的批评而感到害羞或畏惧，而是要充满自信地做好准备。」

谦虚、客气、虚心、保持礼貌、不要造成他人的困扰等等，这些是在日常生活中常被教育的形容词，但好像也因此忘了培养自信这回事。

相信大部分的家庭和我一样，多是打骂代替鼓励的教育；不好就要改，好必须还要更好，最后开始相信自己永远都不够好，年轻人的流行语表示一切「我就是烂！」，类似这种感觉。

旅行到国外后发现，这里的人完全没有谦虚的文化。但不好吗？我反而觉得羡慕，羡慕他们勇於表达自己、做自己；喜欢就是喜欢，不喜欢也没在跟你客气的。

在人际关系中更是常见，男性友人一开始最常问我的一句话“whatdoyouwant？”女人嘛⋯⋯总觉得我要什么还要问吗？连我要什么你都不知道？然后开始自己生闷气。经过训练后，现在的我学会直接讲，不需要在脑内演不好意思小剧场。

这过程是需要练习的，练习摆脱被灌输不合时宜的框架；不能否认原生家庭教育的出发点是立意良善，但时常一不小心就矫枉过正，导致现在我被赞美还是觉得别扭，不太敢自信地接受如此棒的自己。期待我们都能清楚表达自己的需求，并随时欣赏自己、告诉自己：「我就是棒！」