喜欢早上来点轻食搭配水果的我

找到极有饱足感的「光泉无加糖牛奶燕麦优酪」

不夸张一打开随便挖都是满满澳洲燕麦颗粒

难怪是「超有料」系列，真的没在客气

燕麦Q弹带有嚼劲增添优酪口感上的层次

而且饱足感也UPUP

早上不小心赖床没时间准备早餐时只要二匙

就可以轻松饱足又健康

如果跟我一样比较重视仪式感的人

可以再搭配水果、坚果、果乾

5分钟即可迅速上桌不用早起备餐

而且每一口都吃的到燕麦的丰富口感

喜欢咀嚼的人不能错过

或是下午嘴馋时无加糖牛奶燕麦优酪也是较好的选择

不但热量偏低，而且无加糖、无香料、无色素吃起来更放心

习惯有甜度的人也可以选择「原味」口味的

不过我觉得无加糖搭配水果、果乾刚刚好

新鲜的水果让优酪吃起来更美味

也可以自制梅森罐带去上班

我最常准备蔓越莓乾、核桃、腰果、香蕉、杏仁和蓝莓混合着燕麦优酪一起食用

厌倦传统早餐了吗？不妨给自己一个新选择

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