1、有牌子的登山防水鞋(很重要保护你的脚)2、符合人体工学的背包3、排汗的衣服裤子(压力裤)、内衣裤各两套及一套休息时穿的衣裤)4、两双厚袜子(一定要厚才不容易长水泡)、5、轻型睡袋6、防晒脖围、太阳眼镜、防晒乳、防晒帽子、凡士林、防晒袖套7、薄的防水外套、轻的羽绒外套(这两个我都带uniqlo的)8、防水透明袋2~3个(洗澡的时候装个人财物及替换的衣服)9、盥洗用品+乳液10、好走的脱鞋or凉鞋11、雨衣加背包的雨套12、水壶13、小的斜背包(选轻巧易携带型，休息外出可以带着装一些重要的物品)14、行动电源/转接插头15、速乾毛巾两条(身体跟包头发)16、建议多带一些药，虽然一路上的药局很多不担心买不到药，但要用西班牙文沟通，在购买上有难度，自己多带的药用不上的也可以分享给有需要的朝圣者。17、如果要自己洗衣服就带几个小夹子及洗衣精

我洗了2次之后就很懒的自己洗，大部份都是付钱用洗衣机洗，每个庇护所几乎都有付费使用的洗衣机跟烘衣机。也有人会建议带头灯、，如果你不是一大早六点钟就要出发的人，头灯我觉得也不用带，我有带但是没用到就送给别人，多一个东西就多一个重量，其他药膏之类的在西班牙都买的到，拐杖的部份，我在西班牙有买，后来我也没有用。推荐大家迪卡侬这个廉价运动品牌，除了比较重要的鞋子、背包之外这里大都可以找到。

这趟旅程从准备的过程到结束就是不断的在做决定，装备好不容易都搞定，接着就又开始烦恼每天要住哪，没有床位怎么办，生理期来了怎么办，被跳蚤咬了怎么办、长水泡要怎么处理，下雨的话背包跟鞋子怎么办，人类真的是一个很会自己吓自己的动物。

没有怎么办，遇到了你就会解决了

最重要就是要记得带钱moneymoneymoney

很重要的要说三遍!!

以上内容供大家参考。