各位爸比妈咪大概会在什么时候开始让孩子自主进食呢？现在许多家长会实施BLW，让宝宝自己决定要吃什么，自己拿着食物进食。其实这套进食法对年轻一辈的爸妈来说已经很普遍，但对於长辈而言却不然，有网友妈咪就抱怨婆婆不准2岁的孙子自己吃饭，总在旁边念个不停，让她超无言。宝宝到底什么时候可以自己吃饭？今天由儿科黄师尧医师来为大家解答！

一名妈妈在Dcard以「2岁不能自己吃饭？」匿名发文，提到每次吃饭时，婆婆看到她让小孩自己动手吃便会开始念：「干嘛让他自己吃」、「他吐出来了」、「那个菜怎么没有剪碎」、「鸡腿怎么没有帮他去骨？」。对此原PO的回答一律是「都两岁了要他有机会练习自己吃吧！」且吃不好也正常，怎么可能刚开始就吃得很好？

然而婆婆仍不依不饶，坚持孙子年纪太小一定要用喂的，即使原PO表示儿子自己吃的状况已经很不错，婆婆还是听不进去更反呛：「我养儿子三十年观念都是错的吗？小孩才2岁那么小！为什么要让他自己吃呢？你不喂他，那你坐在旁边要干嘛？」

这样的婆媳纷争大家有没有觉得很眼熟呢？隔代教养差异很常引起纷争，当双方有争执时，不论是婆婆还是自己的妈妈总会丢出一句：「我以前也是这样养大你的，为什么你就不行？」讲到最后真的是有理也说不清。妈咪编通常的作法是，搬出「专家说」，以下就来给有同样困扰的妈妈解方！

儿科黄师尧医师在**分享，「对6-7个月到一岁半两岁的孩子来说，自己吃饭（一开始吃手指食物）是一个需要学习的技能」，不管是什么技能，都要有适当的基础和环境，透过反覆练习才能学会。黄医师列出了10个学习条件，如果都能满足那对学习自主进食这项技能会更有帮助。

黄医师温馨提醒：如果宝宝还没满足发展条件，请不要随意尝试！

宝宝的年龄通常需满6-7个月。

宝宝可以自己背坐的挺，不会东倒西歪。

宝宝可以自己抓、自己吃。

最好选在宝宝有饿的感觉时进行，因为对初学者来说，太过饥饿可能会狼吞虎咽较危险。

吃饭时请把「椅背直立90度不倾斜」（吃手指食物时不要坐推车）。

大人请不要干扰孩子动作，不要挖孩子嘴巴：特别是初学者。

速度让孩子自己控制。

吃饭环境简单，有利於增加宝宝的专注力，例如桌上没有玩具，衣服／围兜兜不要很复杂，禁止3C萤幕，也不要边吃边整理，边擦嘴巴什么的。孩子容易分心，噎到风险大，请爸妈在孩子用餐结束后再清洁。

有点基础后的宝宝可以提供小汤匙，先帮宝宝汤匙盛一点食物，然后汤匙放在桌上让孩子自己处理看看。

孩子表示不吃了，就可以结束用餐时间。切记，勿强迫延长，也不要用各种转移注意力的「招数」延长吃饭时间。

看到这里，别说长辈了，应该也有爸妈已经皱起眉头，妈咪编遇过比较洁癖的妈妈，看到孩子吃得满嘴就马上帮忙擦，其实这样对孩子的进食练习也不好啊！黄医师也点出6到8点就是许多家长需要学习的，让孩子自主吃饭这条路一定会伴随各种脏乱，但这都是必经过程，各位爸比妈咪一起加油吧！

＊本文由【黄师尧医师】授权，未经同意请勿转载。

黄师尧医师**

黄师尧医师FB