1.戒掉宅在家看剧看卡通2.下载交友软体练习和异性聊天但不要在网路上晕船3.和朋友吃饭，叫他们带上一些本来不认识的朋友（不限男女）4.照照镜子整理一下自己5.不懂的说话没关系出门在外要常常笑6.主动打电话找人约会7.上传一些好看但不会做作的自拍照8.去图书馆看书充实自己9.一个人去咖啡厅，制造别人搭讪你的机会！10.多一些水让自己健康顺便漂亮11.买几件和平常穿衣风格不同的衣服12.买一对新的耳环13.买一支新的唇膏14.画眉毛！15.和你喜欢的人对看4分钟（有科学根据）16.戒掉老爱批评八卦的习惯17.适当的柔弱，但不要公主病18.和异性吃饭自己付钱19.找到学业或是工作上努力的目标20.不要到处跟别人说你想脱单（有质量的人不喜欢这种人）21.拒绝骄傲22.买一双小白鞋并常常穿它23.少说一点脏话24.出门只画淡妆25.和只想身体交往的人断绝关系26.可以笑黄黄的笑话但先别主动开黄腔了27.画一个魔法阵许愿脱单，吸引力法则！28.你愿意的话除个毛吧29.培养一个兴趣30.负能量不要那么强31.不要让自己看起来「太强」32.说话直接一点不要拐弯抹角33.吃饭不要再说随便34.找一间喜欢的餐厅，带有好感的人一起去35.要有自信、要有自信、要有自信36.刚刚说了不要宅在家了37.较好也不要过度追星38.多穿淡色系的衣服39.好好运动40.参加读书会或是研讨会41.参加各式各样的社团或是群组42.和喜欢的对象多聊一些深度的话题、讨论价值观43.多吃青菜水果44.学习怎么做出好吃的东西45.出去玩要请别人帮你拍照，之后才有照片上传46.照照镜子，降低一下自己的标准吧！47.不要再叫哪些明星老公老婆了48.把看星座爱情运势的时间拿去和别人聊天49.把起毛球、脱线、变形、过时的衣服通通丢掉50.不要老是被动，主动约人出去！51.不要懒得跟别人聊天52.不要过度矜持害羞53.换一个适合自己的发型，可以请发型师依照脸型给你建议54.主动约有好感的人看一场电影55.没有机会的人就不要执着，有另一半的人不要碰56.不要再拍厌世脸照片了57.和朋友多的人一起出去玩58.锁定一个目标就好不要三心二意59.不要装可爱60.搜集一份你最爱的音乐清单，到时候分享给心仪对象61.和喜欢的对象吃饭多问问题62.多一些自然地的肢体接触63.邀请对方再去下一摊64.分享自己烦恼的事情给对方，询问建议或方法65.再说第三遍，周末不要宅在家！66.买一些合身的衣服或是洋装67.不要过度裸露68.丢掉厚底楔型凉鞋，不要乱碰罗马鞋69.和心仪的对象多拍照多拍限时动态70.学会怎么在对谈之间增加幽默感71.勇於表达自己的想法但是不要自大72.做人要有礼貌请谢谢对不起不要省话73.多多夸赞有好感的对象74.和心仪对象吃饭的时候不要滑手机75.特殊节日的时候主动邀请异性出去玩76.愚人节用开玩笑的方式告白一波77.不要一直传讯息给对方，不要老是问对方在干嘛78.买衣服不要买花花绿绿、一堆装饰的！简单的素色较好79.买一支玫瑰放在房间门口旁边的桌上，不可以让它枯掉，要常常换新80.喷花香的香水，但不要太浓81.乖乖洗你的头发，不要油腻腻的出门，太恶心了啦82.不要过瘦，一点都不好看83.多多更新限时动态，分享你的美好生活84.早上起床要刷牙，拒绝口臭85.记得每半年要去洗个牙，不要有黑黑的牙结石在上面86.多多充实自己拒绝当草包花瓶87.偶尔笑的跟北七一样88.找出和心仪对象共同的嗜好89.和喜欢的对象出去吃饭，问他可不可以一起分一杯饮料或是甜点90.和老同学老同事联络一下91.大头贴不要再放风景、宠物、卡通的照片了，放上你自己！92.第一次和别人见面，拜托你～不要都不说话！93.戒掉慢熟94.吃完饭一定要交换联络方式95.不要再去拜月老了，月老很忙96.顾好自己皮肤，多多保养97.不要老爱装无辜，大家都看得出来98.对同性异性要同样态度，不要差别太大，大家也都看得出来！99.聊天时多听对方的分享，不要一直说自己的事情100.不要管些有的没有的，直接跟对方说你喜欢他！