第一个步骤从腰先开始，这里的赘肉真的是女孩们的敌人啊！每次不敢穿短版上衣就是因为怕游泳圈出来见人！而且这个部位也是全身最不好消灭的地方，所以千万不能松懈，要好好把握时间运动燃烧它，另外建议可以准备一块瑜珈垫，来减缓身体与地板作用时的反作用力。｜腹部接着还有我们的小腹区，尤其坐办公室的OL，长时间坐着......
在这个社群网路发达的年代，自拍成为每个人纪录自己生活的模式，但拍照的方式如果一成不变，发在社群不管是自己看、朋友看也会觉得了无新意，想要突破一陈不变的拍照姿势吗？来学学韩国彩妆天后PONY的拍照技巧就对啦！一起来看看她是如何在家里拍照也能轻松拍出时尚大片的～1.镜子自拍对着镜子自拍是最基本也是最简单......
注意事项：在实行GMDiet减肥的时候，可能要放弃茶类以及咖啡，还有酒精类～如果肚子真的饿到受不了的话，可以喝高丽菜汤。在期间如果想要运动就需要等到Day4以后，实行一周的GMDiet必须休息！不能连续执行，否则身体会吃不消的，而在结束之后，要以低碳水化合物、高蛋白饮食来维持减肥成果，不然一下暴饮暴......
擦防晒不是化妆品不需要卸妆、面膜敷越多越好、要经常去角质等等，编辑今天就要来为你们解决这些护肤的迷思。既然我们都花了时间在护肤，怎么能因为一些流传的迷思而造成「毁容」，我们势必要把效果发挥到最大值才对得起护肤时所花费的时间和精神啊！还记得小时候看到妈妈在护肤间用了很多瓶瓶罐罐时，一直有个疑问就是妈妈......
在马来西亚这种一年四季都是夏天的国家，天天晒怎样不黑？先别绝望！编辑要告诉你们内调全身美白秘诀，眼看着韩星个个都是白暂透亮的肌肤，你甘愿只当个旁观者吗？别一天到晚都只想着喝珍珠奶茶了，把喝珍奶改成喝以下这些饮料才可以让你越喝越好看，俗话说「一白遮三丑」，我们一定要立志做个发光发亮的小仙女！在每日三餐......
每年最让人期待的节日之一『圣诞节』终于要来啦！又是各大彩妆百花争艳的时候了，圣诞限定礼盒包装，你会更喜欢哪个呢？在这炎热的马来西亚，通过彩妆推出的圣诞限定，一起来感受一下这浓浓的Christmas气息吧！品牌采用了“GoldenN**hts”主题，外壳包装以黑色为主颜色，并还有DIOR标志以及金灿灿......
保养不是一朝一夕的事，也是众所周知需要让钱包大出血的例行公事，但其实只要懂得发掘身边的保养好物，就不需要花大钱变美。相信大家在超市或药妆店都有看过Nivea这个来自德国的宝藏保养品品牌，其功效之多的秘密，真的不容小觑！本次编辑将为你揭秘这一瓶高CP值、平价身体乳背后的神级功能，不管是润肤、美白、紧致......
好身材还是吃月饼？小朋友才做选择，编辑两个都要！中秋节即将到来，肯定少不了吃月饼的传统风俗啦～可是根据专家研究发现，吃一个月饼等于喝掉了三勺油，吓得编辑赶快吃一口月饼压压惊XD作为一个专业的吃货，今天要来手把手教你们怎么聪明吃月饼，这篇笔记起来就能让你即享受口腹之欲又尽可能不会长胖呢！冰皮月饼的热量......
相信女孩们都听过吧？都说浏海是头发的第二生命，不只是整体的发型很重要，连浏海的剪法也是左右整体造型的关键，而且最重要的就是选对浏海，从视觉上的第一印象也会不一样，呈现出来的个人风格也不同，所以今天就准备了2020韩系最流行的五款浏海，让你随意做选择～第一种相信大家都不陌生，就是由《德鲁纳酒店》中IU......
女生们梦寐以求的精品龙头Hermès爱马仕不只有包包，现在还推出了美妆产品，还是女生们再多也不够的口红！Hermè今年年初首推口红系列RougeHermès共24色，唇膏管设计让女孩们都疯狂，而配合秋冬也推出了全新的两款色号，还有超精美礼盒！马上来看看吧！RougeHermès唇膏十分精致，每个细节......